これ食べたで!!

毎日の昼飯記録

2022.12.10 第一弾

2022年12月10日 22時10分24秒 | メンテナンス 家

トイレに行ったんが3:56なんで久しぶりに長持ちした。6:30の予告目覚ましを止めてからなかなか7:00の本目覚ましが鳴らんので時間を見たら7:14やがな。セットを見たら7:00は日曜だけで土曜日はチェックが外れとる。またチョンボや。

7:38の東方面。

 

気温は12℃。湿度は74%。

 

トイレに行った3:56。

 

8:19「フォルテオ」での出血は無し。

 

洗面所は10.6℃で湿度は81%。

 

9:15流し台の奥の出窓前の

 

これらをこっちに逃がして窓拭き開始。2~3年やっとらんので外側はドロドロで戸車も固かったんで「CURE 5-56」を噴霧しといた。

 

途中の9:30レンジの「お手入れ」をスタート。

 

流し台のここらの物も逃して拭いて

 

シンクや水切り棚も洗ろて

 

「お手入れ」の終わったレンジの庫内も拭き終わった。

 

10:43窓と流し回り終了。

 

11:12鼻が出た。

 

11:34乾いた「カフェカーテン」を吊って現状復帰して「中掃除第一弾」終了。

 

11:57クリア。

 

この公孫樹はまだ奇麗や。

 

昼飯は

 

伊藤ハムの「至福のピッツア贅沢4種のチーズ」やが

 

この食塩相当量が4.6gなんで抵抗は有るがしゃあない。

 

フィルムを剥がしてオーブントースターへ。

 

12:16「お待ちどうさん」

 

「よなよなエール」付き。

 

もうちょっと生地を焦がしたら良かった。

 

14:07こっちの水槽に水を追加しとったらコメットがえらい大きなっとるがな。

 

15:00の東方面。

 

気温は14℃弱。湿度は75%。

 

15:16このレーダーの

 

ここが潰れたんで外すことに。

 

15:23外れた。取り付けの時には配線を隠すのに苦労して時間掛かったのに外すんはあっという間や。

 

「FIT」の時から世話になったのう。

 

16:00の東方面。

 

17:00の東方面。

 

体重は51.5K。

 

19:00現在mineoの新スマホは1829歩。

 

YAMASAは798歩。

 

54番「延命寺」まで残り42623歩で25.57K。

 

 


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