ギックリ腰

久しぶりにやってしまった…
普通に動けないんで、当然仕事にも支障出てます。

元々腰に爆弾抱えてるようなもんなんで、
一つ一つの動作には気を使ってるんやけどね。
今回は自転車のサドル交換中に、
無理な態勢を撮ったつもりはなかったけど、
突然ゴリって音がして、
そのまま崩れ落ちてしまった…


画像はサドル交換前の自転車ね。
交換後の写真は撮ってません。

しばらくはしんどい日が続きそう。