目指せ8020

流行りの健康番組で、歯周病についてやってました。
なーんにも自慢できる事がないのですが、歯だけはちょっと自信があります。
生まれてこのかた、虫歯になったことがなく
変な向きにはえていた親不知2本を抜きましたが、30本自分の歯です。

丈夫な歯を授けてくれた母に感謝しています。
健康な歯を維持するため、歯磨き、フロスをしていきたいと思ってます。

さて、ゴールデンウイークやらなんやらでUPしておりませんでしたが…
ごはんは、毎日作っておりました

きょうのお弁当



久しぶりのお弁当の感想は、「トマトが甘くて美味しかった」でした

きょうの夕ご飯



たくさん送ってくれて、ありがとう～な美味しい餃子

鰹と新玉ねぎとワカメのネギ塩和え

キャベツサラダとポテトサラダとトマト

胡瓜と大根の糠漬け

韮と玉葱と卵のお味噌汁

十六穀米