ごはんが作るボクが作るごはん (つまのフーさんの養生食)

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録*一人だと昔に戻ることあり

1230 昼食:シーザーズサラダ的サラダ

2023-01-23 11:38:41 | 15-2022年の食事


日々に追われ長く休んでいましたがごはんはごそごそ作っていたので
画像のあるものをアップすることにしましたこそこそ

友人のところへ静岡のご親戚が送ってくる野菜をわけていただいた
その中に エンダイブがあったので
シーザーズサラダみたいなものを作ることにしました

ベーコン(塩分を控え長いこと遠ざけていましたが昨年から使うようになりました)
オリーブオイルでよく炒めて
そのオイルと レモンと豆乳のヨーグルトでドレッシングを作った
塩はベーコンにあるから 不使用
温玉をのせて
最後にかけたパルメザンチーズも塩分があるのでよい味になりました
ホッ

それと
パン


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