20200727(月曜日)雨時々曇り
⭐️昨日の記録です⭐️
朝一で白髪染めしました…
白髪染めしたまま、
ヨガ 30分くらい
ゆがみプログラム
お昼
シューリンクポテト
ささみしそ巻きとゆで卵のサンドイッチ
缶ビール350ミリ
16時から宅配の申し込みで、業者さんに来ていただきました。
が、宅配のお届けが金曜の10時から11時の間…
とのことで、この時間はいつも出かけているので、ちょっとむりかなぁ〜と。
実家の米とか水を買うつもりだったです。
お米とかトイレットペーパーとかお水買うのがしんどい…というので。
実家の人間、宅配は、
「申し込みめんどくさい」
「注文めんどくさい」
「荷物の受け取りもめんどくさい」
なんだっていうので、お米とお水とトイレットペーパーなど、
おもたいもの、かさばるものだけでも、
うちで注文して、届けてあげようか、という感じで注文してみましたが。
それなので、実家が「じゃあうちに届けてもらえばいい」と、
言ってくれるかも？
とも思い、はっきりお断りしなかったのですけど、
今朝、実家に行ったら、
「それ、うちの入ってるコープじゃないし」
カタログすらみてくれませんでしたーー。
もう、しらんがな。
∩^ω^∩
実はめんどーーだったしね！
宅配できなくって、ラッキー！
と思うことにします。
こんな時期に来てくださった業者さんは、とても感じのよい青年でした。
ぜひとも加入したかったのですが、申し訳ありません…。
あ、愚痴ってしまいました。
申し訳ありません。
結局、相談されるから
「なんとかしないと」って思ってしまうのですが、
それって
「自分ならなんとかできる」って、
思い上がりですね。
これからは、頼まれたことしか、しないようにした方がいいね。
もう少し、
話の聞き方など、自分のストレスにならないよう、勉強したいです。
今の状態だとお互いがストレスですね。
😓
で、そんなで…
昨日はちょっと飲み過ぎた！
夕飯はポトフでした。
缶チューハイ1缶
発泡酒1缶
ビール1缶
しょーちゅーーー
直下型睡眠(￣∇￣)
翌日
体重減って筋肉増えてたーーー！！！
∩^ω^∩
目指せ体脂肪22%！
いつもありがとうございます😊