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GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

ウォーキング

2022-04-20 20:23:00 | ウオーキング
今夕のウォーキング

コースは

会社▷東山の下公園▷藤見中央公園▷駐車場

東山の下公園にて

チューリップ🌷


いいね

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :4,176歩
消費カロリー :152.0Kcal
脂肪燃焼量  :21.7g
歩行距離   :3.34Km
歩行時間   :35分
平均歩行速度 :5.71Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,657歩
消費カロリー :400.8Kcal
脂肪燃焼量  :57.2g
歩行距離   :8.52Km
歩行時間   :97分
平均歩行速度 :5.26Km/h

ウォーキング:新発見

2022-04-19 20:58:00 | ウオーキング
今日も快晴

今夕のウォーキング

ちょこと違う道へ🛣

会社▷通船川▷大山台公園▷月見第一公園▷駐車場


通船川付近にて

スットクです。


廃線跡にて

すずらんです。

今回のウォーキングは初めて行く大山台公園、いろいろと会社周辺をウォーキングしているが、新発見ばかりですね

楽しくウォーキングができました


【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :7,782歩
消費カロリー :286.7Kcal
脂肪燃焼量  :40.9g
歩行距離   :6.22Km
歩行時間   :64分
平均歩行速度 :5.74Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :12,814歩
消費カロリー :477.3Kcal
脂肪燃焼量  :68.1g
歩行距離   :10.25Km
歩行時間   :112分
平均歩行速度 :5.46Km/h

ウォーキング:会社周辺

2022-04-18 20:25:00 | ウオーキング
今夕のウォーキング

会社▷パークタウンこがね公園▷ 松風緑道▷小金公園▷じゅんさい緑道▷じゅんさい池公園西池▷駐車場

パークタウンこがね公園歩道にて

チューリップと水仙🌷


芝桜:紫色


芝桜:ピンク色


小金公園にて

葉桜、も〜うぅ終わりですね


じゅんさい池公園西池にて



八重桜ですね🌸


道端のボケ、珍しいピンク色ですね。

ちょこと頑張りました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :4,714歩
消費カロリー :172.1Kcal
脂肪燃焼量  :24.5g
歩行距離   :3.77Km
歩行時間   :39分
平均歩行速度 :5.66Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,700歩
消費カロリー :401.9Kcal
脂肪燃焼量  :57.4g
歩行距離   :8.56Km
歩行時間   :96分
平均歩行速度 :5.29Km/h

小さな庭にて

2022-04-17 17:29:00 | 我が家の出来事

今日は快晴です

 

いろんな花が咲き始めた我が家の小さな庭

   

ボケとムスカリです

 

春はいいねぇ~

 

昨日送られてきたテレビスピーカーの接続も無事完了しました。

 

テレビ番組の音声を手元のスピーカーへ送信されテレビの音声がはっきり聴きとりやすい。

 

スピーカーいいねぇ~


久しぶりに女房とミスドにて🍩


ドーナツを頂く🍩

美味しく頂きました🙏

当選:テレビスピーカー

2022-04-16 20:18:00 | 我が家の出来事
宅配便が届きました🚚

スカパー!ワクワクプレゼント事務局からです。

今月は、2回目となった

当選しました🎉

SONYの「お手元テレビスピーカー🔈」

テレビの音を手元ではっきり聞こえることは、とても便利で遣いかってもいいね。

年齢を増すに連れて聞きづらくなってくるので大変嬉しいですね

セッティングは明日にしよう