ウォーキング:2回に分けて

今日のウォーキングは

日中は西海岸公園周辺、夕方は会社周辺でした

ちょこと蒸し暑い一日であった💦

西海岸公園は海沿いにあるので気持ちがいいね🌊

ナガミヒナゲシです💐

道端にひっそり一輪だけ咲いていました。

分散してのウォーク頑張れました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,225歩
消費カロリー　：245.1Kcal
脂肪燃焼量　　：35.1g
歩行距離　　　：4,98Km
歩行時間　　　：59分
平均歩行速度　：5.02Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,972歩
消費カロリー　：431.1Kcal
脂肪燃焼量　　：62.5g
歩行距離　　　：8.77Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：5.02Km/ｈ