ウォーキング:散歩にゴー

今日は何の日

3月25日は「さん(3)ぽに(2)ごー(5)」と読む語呂合わせである。

ユニ・チャームが2010年制定されたとのこと。

ユニ・チャームが販売する高齢者向けの転倒時の怪我防止ガードルをPRすることが目的。

また、これにより高齢者の転倒を怖れず春の外出や行楽を楽しんでもらいたいとの思いが込められているとのことだ。

今日のウォーキング＝散歩でゴーは、いつもの会社周辺です。

道端に咲いていた水仙です🌼

綺麗ですね。　

数年後には高齢者の仲間入りをするが、元気でいられるよう日頃からウォーキングをして健康管理に努めていこう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,292歩
消費カロリー　：127.4Kcal
脂肪燃焼量　　：18.2g
歩行距離　　　：2.63Km
歩行時間　　　：28分
平均歩行速度　：5.47Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,842歩
消費カロリー　：436.6Kcal
脂肪燃焼量　　：62.3g
歩行距離　　　：8.67Km
歩行時間　　　：107分
平均歩行速度　：107Km/ｈ