ウォーキング:にしものみ緑地

今夕の会社帰りのウォーキング

コースは久々に、にしものみ緑地⇒物見山公園です

天気が良く暖かいね。

にしものみ緑地のツバキ🌺

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物見山公園のパンジーです

可愛く咲いていて癒されます

ウォーキングはストレス発散でき最高の運動です

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,905歩
消費カロリー　：152.9Kcal
脂肪燃焼量　　：21.8g
歩行距離　　　：3.12Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.48Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,366歩
消費カロリー　：458.3Kcal
脂肪燃焼量　　：65.4g
歩行距離　　　：9.09Km
歩行時間　　　：111分
平均歩行速度　：4.88Km/ｈ