ウオーキング：スポーツ公園へ

久しぶりのブログ更新

今日は、早朝ウオーキングでスポーツ公園へ

一日の始まりにウオーキングをすることで、朝の引き締まった空気に助けられ心身をクリアにすることができる。

普段忙しいが、このウオークの時間を大切にしたい。

自宅から新潟県スポーツ公園内のカナール川を折り返し自宅までの約90分のウオークであった

 

距離　：　8.65Km

歩数　：　11,537歩

時間　：　1時間26分