今日の日記書きましょう、って思ってパソコンに向かっていたら、テレビで不倫のニュース流れて、なんかウンザリ
芸能人でも政治家でもスポーツ選手でも、不倫はニュースにする必要ないだろう！と思います。
なんだか力が抜けてしまいます。
ウクレレ。
最初の『茶色の小瓶』は下手なりに弾けるようになりました。
次の『アロハオエ』は２弾目にしては難しいぞ！と苦戦しております。
まだ楽譜２段目までが精一杯です
今日は新しい動画を見つけたので、すごくこれ、やりたくなった。
今のところ４小節目までです
なかなか上達ないウクレレですが、楽しいです
中途半端なまま、３曲一緒に練習してます
朝ご飯
モチ麦、レタス、、と残り物炒め
きくらげ、大根おろし梅干しブロッコリスプラウト
晩ご飯
朝の残りでオムライスもどき
わかめとキムチと昨日の残りの肉←キムチ美味しい。
キクラゲ
お酒はなくなったので、昨日からは発泡酒１本です
じゃっ、V６のSONGS見て寝ます．。
明日も楽しい一日を
カット&カラーしてきました。
お金はかかるけど、月に一度は必要です。
最近お邪魔したBlogで、『ルームウォーカー』で歩いている．という記事を読みました。
あぁ、そうか！その手があったな
です。
今のうちはまだ歩けるけどねぇ、、、日が暮れるの早くなったし雪なんか降ったらもう絶対無理だもの。
北海道人は冬はいったいどこ歩いてんだろう、、、？ってよく思ってた。今も思ってるけど．
私は寒いのも雪道も苦手です。
冬の間だけ雪のないとこで暮らしたいと思ってます。
本州も九州も冬はそれなりに寒いかったけど、手袋必要と思った事ないし、コートのフードもただの飾りとしか思ってなかったもの。
北海道では手袋もコートのフードもおしゃれというより必需品！の感覚です（私には）
そんな訳で、、、冬に向かいつつあるな、、と感じているここ数日、歩くのつらくなるなぁ、、、と思っていたところで
『ルームウォーカー』
これは買っちゃいそうだなぁ、、、
コロナ以降スポーツジムにも行く気になれないし。
ジムに行く事思えばルームウォーカー買うのも高くはない。
問題は置く場所と、音、振動ですが、、、
電動ではなく自走式がよいとは思ってますが、、
美容院の帰りにビックカメラとヨドバシと東急ハンズで見てきました。
今はお試しできなくなってて残念でしたが．、、、さてどうしましょ！
しばらく悩みそうです．
しばらく悩んで結局買わない．ってこともよくあるけれど、
この悩んでいる時期も結構楽しいです．
ちょっと前は小さなホットプレートがブームでした。
買い物に出かけてはちょこちょこ見てました。
けど、そのブームは去ってしまったようです
昨日からはルームウォーカーです。
我が家には既にブルブルちゃんもあるしなぁ、、、。（ブルブルはとても楽しい
）
これはこれかな、、、、
しばらくは悩んで楽しみましょ
今日の御飯
東急で大好きな乾物屋さん来てたので
キクラゲ、山クラゲ、乾物野菜サラダ買いました。
おまけに梅昆布頂きました
今日も元気に過ごせて良かった。
おやすみなさい。
秋だなぁ，，，と思って写真撮っただけど，あまりすてきじゃなかったです。
でもそう思って撮ったんで載せときます．
今日はお稽古でした．
涼しくなってきたんで着物にしようか、，，とも思ったけど，すっかり怠け癖付いてしまいました
二部式に作り直した下半身だけ着物で行きました。
これでも暑かった。
けど、これだけでもお稽古にはかなり有効でした。
お茶のお稽古では写真は撮ってはいけないという先生も多いようですが、たまに撮らせてもらってます．
掛け軸とお花だけ。
昨日『yesterday』見たんだけど、途中からかなり酔っ払っていたようで結末おぼえてない。
最後まで見た事はおぼえているしそのあと子供たちにラインしたしBlogも書いた．
けど、映画おぼえてない、、、
まずいね、、、
お酒控えよ！ダイエットのためにも．
お稽古帰ってきてから改めて映画観ました
今夜の御飯
。
おそば のり、ブロッコリスプラウト
きのこ、豚ひき肉、大根、タマネギ、、、などのオリーブオイル炒め
キュウリ、わかめの酢の物
明日は美容院に行きたい！
では、またあした。
おやすみなさい
おはようございます。
朝からリンクはる練習してみたらあっさりできちゃいました。
多分できるときとできないときがあると思う，，，
体重を減らしたいのです。
朝からお赤飯食べてるようじゃ，無理でしょう，，，とも思いますが、でも減らす！
いつも５０キロ台に乗ってしまったら絶対本気でダイエットだ！と思ってきてたのだけど，、
今まではそこまでになると言う事はほとんどなかったのです。
なってもすぐ戻せていた。
けど今回はそう簡単ではありません
目標は３キロ減でした．
目標は変えない．マイナス３です。
１キロ多くなってしまったけれど、それはもういい。諦めよう。
そのくらいのほうが多分健康でいられる．という事にしておく。
カロリー計算は面倒で私にはやっぱり無理！と３回目もあっさり挫折しました。
でもまぁ、、ゆるゆるとやっていきます。
．
実践しないくせに本は好きでよく買います。
最近は漫画が多くて読むのも楽チンです
ほんと，『もう太ってんだから』焦らずいくわ
酒量は減らして
重要。
大根おろし、梅干し、杜仲茶、モチ麦この４つも大事。
では、また。
