挑戦

食事内容を変えてから

体重の変化があらわれました。

当然、体質にも変化が出てきました。

最近は、変える前の食事内容を

食べることがありますが、

不思議なもので、朝起きると消費しています。

体重が変わるとやはり楽ですね。

ただ、疲労の回復力は落ちたような気がします。

店長に勧められた食事内容で体重の変化に

成果が出てきたので、

今度は体質の変化に挑戦です。

ただ、食事だけで成果が出るんだなと思いました。