暑い…

ようやく関東でも梅雨明け。本日も酷暑でした。しかし我が家では日中は極力クーラーをかけずに窓を開け、扇風機で暑さを凌いでおります。

ふうもまだまだ体温調節機能は未熟。こんな時期からクーラー漬けにしてしまうと、上手に体温調節が出来なくなってしまうような気がして。ふうの様子を観察し、身体を触って体温を確認し、無理のない程度に暑さに慣れさせています。部屋の中にいても熱中症になることもあるそうなので、対策としてマグにお茶を入れ、コマめに水分補給しています。

でも夜、寝ているときには別。暑いと眠りが浅くなるのか、しょっちゅう起きてしまうので、クーラーをつけています。これはこれで、寝冷えで風邪を引かせないように気をつけてます。


＃あまりにも暑かったので本日はタンクトップ姿。足元にはneneさんからいただいたゴーヤマラカスのお土産。