おさかなすきやね

今朝はＮＨＫ「あさイチ」瀬戸内グルメで広島県尾道市向島の特集をやってました。


長寿で有名なところらしいのですが、その秘密の一つに「海藻」があるらしい。


「海藻」で思い出したのですが、体にいいという食べ物に次の言葉があります。


「おさかなすきやね」です。


その意味は

「お」　　お茶

「さ」　　魚

「か」　　海藻類

「な」　　納豆

「す」　　酢の物

「き」　　きのこ類

「や」　　野菜

「ね」　　ネギ類（タマネギ含む）


なんでもコレステロール減少、血液さらさら、ということらしい。


私、けっこう意識しています。