こんにちは。
先日は、インボディという体重計を買いました。
簡単な体組成計は持っていて、毎日計測していたのですが、どうやら一般的な体組成計というのは、年齢や性別によってバイアスがかかっているらしいのです。
一方でこのインボディは、そうしたバイアス抜きで、数値を出せるということで、お値段も簡単な体組成計の8から10倍ぐらいします。驚
オーダーをするのに、ちょっと勇気のいる金額でしたが、正確な数値を知りたいと思いアマゾンジャパンでオーダーしました。
海外には直接配送はしてくれないので、転送業者を利用します。
そして、届いてから測ってみたところ、体脂肪率が１２％ほどアップしました。（驚愕）
なお、このインボディは私と同年代のグループの中で私が上位何番目にいるかもランキングというページで教えてくれます。
そして、私は上位94％。。。つまり、下から数えた方が早いということです。
インボディは、スポーツクラブとかに置いてあるくらいなのとそれなりのお値段なので、常に健康管理を意識しているグループの中のランキングだとしてもこの順位はあまりに低いと落ち込みました。
が、あとは上がっていくだけですので、改めて日々の運動と体作りを心がけようと思いました。
