というわけで、現在は１４日間の自宅待機期間中です。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00250.html
主なチェックは３種類ほどあり、毎日されます。
①毎日午前１１時ぐらいにくるウェブベースの健康問診票
②MySOSというアプリを使ったビデオ通話（人が話す時と、自動で画像を録画される場合がある）
③Overseas Entrants Locator というアプリを使っての、居所確認
（メッセージを送ってくるので、そのタイミングで「ここにいます」ボタンを押す）
GPSを監視されたりはしないのですが、色々と連絡がくるので忙しいです。。
アプリが２つも３つもあるのは、後から別で決まったからでしょうか。
それぞれにチェックする人がいるという状況を考えると、けっこうなリソースが必要であろうことが考えられます。誰がやっているんだろう。。。
というわけで、以上入国の諸々でした。
香港に戻った時の状況についてもまた、覚え書きで残せたらと思います。
3月26日が一粒万倍日でした。
この日に物事を始めると良いとされているので、興味のある講座にことごとく申し込んでみました。
昨日の3月29日は天秤座の満月。
そして、ものすごいことが起こりました。詳しくはいずれ改めてご報告します。
関連があるかは証明できませんが、このタイミングでこんなことが起こるとはと、引き寄せの法則を体感している気分です。
昨日は、私の大切にする価値観である自由と安心、その両方を揺さぶるような出来事でした。
このような状況になることを頭のどこかで願ってはいたのですが、理性がそれを押し止めていました。
それでも、状況は勝手に動いていったのです。
今年は本当に大きな変化の年です。
こんにちは。
コロナ禍が始まってから、つまり1年ぐらい前からオンラインヨガを続けていて、現在もほぼ毎日最低30分はやっています。
今日は、その中でやっと身体とつながる感覚のようなものがありました。
呼吸を深くするうちに、今身体のどんな部分が動いているという意識になったのです。
例えば、右の肋骨の脇の筋肉を伸ばしている、とか、吸った空気がお腹に入ってお腹が膨らんでいるとか。
ヨガをされている方はすでに体験済みかもしれませんが、私の中ではとても新鮮でした。
最近の香港は昼間は２４、５°ぐらいまで上がり、すでに初夏です。
急に寒い季節から暑くなったのに身体がついて行かないのか、自律神経が乱れるのか、週末には軽い頭痛もありました。
もっと自分の身体に耳を傾ける、対話する、そして大切にしていくことが大事だと思いました。
こんにちは。
オキュラスクエストというバーチャルリアリティー(VR)を体験できるゴーグルを買ったのですが、結論としてはほとんど使ってません。苦笑
もともと運動不足解消のためにと思って買ったのですが、今のところ、家の中でVRのゲームをするよりかは、外を歩いたり軽いハイキングをして過ごしています。
香港は春夏が雨季なので、雨で外歩きができなくなったらまた使うことを考えようと思います。
もともとファミコンとかマリオカートとかスイッチとか、ゲーム系に興味がある性格ではなかったことを今更思い出しました。
でも、VRの世界というのは体験してみて面白かったので、それはいい経験になりました。
こんにちは。
最近、スマホ中毒だなと反省したのと、スクリーンタイムについて知ったので使い始めてみました。
https://www.ipodwave.com/iphone/howto/screentime.html
最初の１週間は、かなりスマホ時間が減りました。
２周目は、１週目よりは増えていますが、それでも際限なくだらだらスマホを見ることは止まっていると思います。
とにかく気合でどうにかしようとしても、どうにかできるほど意志の強い人間ではないので、ツールなどの利用できる物は上手に活用していきたいと思います。
サファリでのブラウジングが、特にめんどくさいので、減りました。。
