5月9日 木曜日 曇り
今週火曜日から土曜日まではカーブスでの計測期間です。
この日までに体重を落とすはずだったのに がんばっているつもりなのに0.3キロ減っただけよ 残念
わたしなりのルールで
「間食しない」食べたくなったら ちくわ チーズ ウインナーなどタンパク質をつまむこと!
夕飯は早い時間に食べる!目標18時
22日間やってみたけれど0.3キロ減
太ることは簡単だけど痩せるのは難しいな
18時夕飯は絶対に効果有りの筈なのにな メニューも揚げ物を避けているのにな
とりあえず諦めず続けます。がんばる
庭の玉ねぎ 先週金曜日に普通の玉ねぎを全収穫 極早生種はすでにみんなのお腹の中に 早生種もかなりおなかの中に消えたけれど 残りがこれ!
これをお嬢たちと3等分に
新生児の頭サイズの玉ねぎもチラホラ
夫「よく面倒みているからいいのが出来ているんだよ。お世話をしなくてはできません」と
はい。あなたはよく手入れをなさっておりますわ。わたしは苗を植えて収穫するだけだもん。
残りは赤玉ねぎ
まだ茎が折れてきません 玉も小さいもう少し待ちましょう
間食抜きは辛い💧
増えるのは楽なのに、減らすのは難難難!
私もガンバります💪
今年の健康診断が怖いから わたしも頑張る💪痩せれば数値が良くなる筈よね
ポテトチップやアイスには絶対に手を出さない!食べ始めると止まらないから^_^
頑張ろうね〜