早朝ランニングに！

BC35は余り気にいったコリオは無しでがっくり～～

気に要ったのはLesMills ボディコンバット BODYCOMBAT35 グローブ
ぐらい・・・・・ネットでも３万円以上しているネ＾＾～


早朝ランニングに！
ランニングマシン２０分×9×２回＝400Ｋカロリー

バイク　　　　　２０分×１２×１回＝100Ｋカロリー

１１時４５分からアタック４５×１・・・・Ｉイントラ体調悪そうです。

キントレ30分

何故かつかれたア～
帰って爆睡・・・・・

今日も腰痛に注意しながらのジムでした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BCgajya