ランニングマシン

教室ではステップをやっていた・・・・
が参加せずに・・・

gajyaはランニングマシン６０分×１本

キントレ×３０分

で特急でジムを後にした・・・。

最近は土、日と休日ジムになっている
ので週間の水or木に急行ジムに行く事に!

　　　　　　　　　　　　　　　　　BCgajya