特急ジム

特急ジム

ランニングマシン×６０分×１本

キントレ１０分

合計７０分

教室ではアタック４５に続いてＢＣショウートが有るが

今日は急いでのジム・・・・完了！

今日、朝の通勤バスでジムのイントラさん３人と同席・・・・
なんでも、ボールを使用した新しい体操の勉強会に参加との事
楽しみにしています


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＢＣgajya