若さの秘訣は脳にあり

　今日は雨。テレビの録画を見る。題名は「若さの秘訣」は脳にあり」と。パネリスト脳学者　茂木　健一郎、筑波大学教授　宗像　恒次　コシノヒロコ、木の実　ナナ各氏である。
脳の健康はどすればいいか？
　茂木氏・・・学び続けること　　コシノ　ヒロコ氏・・・切り替えが必要
　木の実　ナナ・・・未来を想像（ワクワク）
　宗像　恒次氏・・・生きがい・・・愛している、愛されていると感じることによ　　　　　　　　　　って血流が増加する。
　感情の起伏により、脳は活発に活動する。
　もっと多く書きたい。