朝バナナダイエット １ヶ月と１８日目

体重－０．２ｋｇ（－２．４ｋｇ）
体脂肪２５．８％
ウエストー０．５ｃｍ（－４．５ｃｍ）

昨日は朝
バナナとお水
お昼
きゃべつ沢山のサラダとふかしたサツマイモとクリームチーズケーキにコーヒー
夜
豆腐チゲと柿１個
夜中
ヨーグルト２個とコーヒー

昨日は溜まったビデオ鑑賞の一日
しかもちょこちょこ食べては寝て・・・（危険！）
なんか寒くてお布団から出られないんだもんっ。

今日は買出しにいかなきゃ！