朝バナナダイエット３０日目

体重　－０．１ｋｇ（－２ｋｇ）

ウエスト　前日と変わらず（－４ｃｍ）

体脂肪　２６．２％

とうとう朝バナナダイエット初めて１ヶ月が経ちました。
よく飽きなかったし、続いたねぇ～～～我ながら感心！感心！

たいした運動もせず（本当に腰回しただけ）
ウエスト－４ｃｍには驚きですっ

体重も一ヶ月でー２ｋｇ（全く我慢なし）ですから
続けていけそうです。

毎日体脂肪計に乗り、ウエストを測るのが日課になりました。

まだまだ、頑張りますぅ