エクササイズDVDを返品しました

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カイロプラクティック・アロマセラピー・リフレクソロジー

　　　　　　 ～あなたの笑顔と元気がフレオリの目標です～ http://fureoli.jp


このところの運動不足解消の為に、エクササイズのDVDを買ったんです。
下半身だけじゃなくて、上半身も鍛えられるよう、ボクササイズで、
補助器具が付いています。
ウエストにつけたベルトにゴムを装着、それを手で握ってパンチ！
お～、これはいいんでないの？なんて思ったんですが・・・。

10日間プログラムが組まれていて、いきなり激しく始めないようになっていました。
最初は20分程度から、一番長くても最後の2、3日が50分。楽勝楽勝。

でもね、なんだか肘が痛くて
なれない筋肉つかってるから？とかいろいろ考えたのですが、日に日に痛さは増すばかり
始めて一週間後にはとうとう夜寝ていてもジンジンするようになってしまいました。

そこでよ～く考えてみました。
このゴムをつけてパンチをする動き、肘に負担がかかり過ぎる～。
普通ボクササイズって、肩や背中の筋肉が鍛えられえるはずなんですが、
このゴムのせいでパンチの時に肘を使うことに。。。。

仕方ないので返品です。
送料自己負担と言われましたが、正しく使ってどこかが痛くなるのは構造上の不具合では？
と言って全額返していただくことに。

このDVD、TVショッピングでも売ってたけど、大丈夫なのかしら？
肘が痛くなるの、私だけじゃないと思うんですけど～。

お手軽ひんやりアイス

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本日は受付スタッフIが担当します

毎日、ジメジメと暑いですね～
こんな時はやっぱりアイスが食べたい
少し前までは数量限定Pinoにハマっていたのですが、
さすがにこの暑さ、今はサッパリスッキリしたいと、かき氷系にハマり中です。




　
皆様はコンビニなどで売っているみかんアイスをご存じですか？
品名はわからないのですが・・・パウチに入ったミカン粒。
美味しいんですよ！でもお値段が少し高め・・・
ということで、がんばって作ってみました
まずは、みかんの缶詰を買いアルミホイルを引いた上に並べて冷凍庫へIN　後は待つだけ
簡単お手軽、美味しいみかんアイスの出来上がり



　　　　　　　　
冷凍庫から出した瞬間、シッシー先生と私の歓声は言うまでもなく・・

シッシー先生、食した後は「みかんだけじゃなくてパイナップルとかも良いかもよ～」と一言・・・
「は～い。次回挑戦させていただきます」　食べる専門のシッシー先生でした。
　　　　　　　　　　　　

ドライヤーが火をふきました～

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先日、入浴後に髪を乾かしていたら、いきなりドライヤーから炎がバチバチっと

こわ～い　あぶな～い


このドライヤー、もう十年以上使ってるので、仕方ないです。
しかも壊れたのがここで



多分私の普段の保管方法に問題があったと思われます

じゅうぶんもとはとれたので、新しいドライヤーを購入することにしました。

受付スタッフのIちゃんが言うにはナノなんとかっていうのがいいみたい。。。

電気屋さんに見に行ったら、「ナノイー＆ミネラルプラチナ」ドライヤー￥19,800
ナヌ～たっか～い
おっと、今日は￥16,400になってる　。う～む、また10年くらいは使うんだし、ここはひとつ、フンパツしちゃえ！



在庫がなかったのでさらに現品割引きをしてもらって買っちゃった

で、効果のほどは・・・
なんせくせがあるうえ超猫っ毛なもので、ここのところの湿気でよくわからない。
けど、？いいような？・・・気がします。

もう少ししたらちゃんとわかりますね、きっと。

　

夏季休業日のお知らせ

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大変勝手ながら、7月19日（月）～21日（水）の三日間、お休みさせていただきます。

夏休みを取らせていただいて、毎年恒例の伊豆の海にいってきます
昨年は引っ越し騒ぎで参加できなかったので、写真はおととしのものです。
今年の海の状態はどうかしら～？
この写真を撮った時よりも時期がちょっと早いので、こんな透明度は望めないかもしれないけれど、
海につかって充電してきます！

紫陽花の季節

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暑いですね～ジメジメ・ムシムシの日が続いて、不快指数は上がる一方。
でもそんな中、この時期だからこそかな？、紫陽花が見ごろです。



紫陽花って、わざわざお花見に行かなくても、その辺をフラフラと歩いてるだけでみられるんですね。
通勤途中ですごく大きいのをみつけちゃったので、思わずパチリ
「きれいだな～」と思って気をつけてみていると、けっこういろんなところで咲いています。
そういえば昔、家の庭にもあったな～、なんて、思い出しちゃいました。






今日は曇り雨の予報でしたが、
今はお日様がカンカンに照ってマス。

雨はイヤだけど、やっぱり紫陽花にはしっとりとした雨、梅雨空が似合いますね。
以前御殿場のアウトレットに行く途中の紫陽花ロードは霧がかかって幻想的だったなぁ。。。