初めてのテニス教室

今日は３月１１日。
東日本大震災から３年が経ちましたね。

今日までの３年が早く感じた方、遅く感じた方…
思いも人それぞれなように、時間の経過もまたそれぞれありますよね。

ふれあいランドでも１４時４６分には利用者の方の協力を得ながら、
黙祷を行いました。

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今日は初めてのテニス教室についてご案内いたします(^^)

こちらの教室は『初めての…』とあるように
テニスを始めたばかりの方や、これから始めたいな～と
思っている方にピッタリな教室です。

今年度の参加者の中には
教室をきっかけに個人でも利用することに
繋がった方もいらっしゃいますよ～☆★

ぜひ、興味のある方は
一度ご参加くださいね(^^)/




ay

教室が統合します！

みなさま、こんにちは(^^)

暖かい日もあれば、
風も強く雪がビシバシと身体を打ちつけるような日もあり…。
外でのスポーツはまだまだその日のお天気次第な日が続きますね。


さてさて。
今日は４月から始まる教室についてご案内致します☆

３月までは開催時間を分けて、
「ストレッチハイドロ教室」と「筋力アップハイドロ教室」と行っておりましたが
４月からは２つの教室が統合して「ハイドロ教室」となって
よりパワーアップして！？登場いたします＼(^o^)／


じゃん！！　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓



詳しい日程や時間などの詳細につきましては
上記のポスターを参考になさって下さいね♪


ay

健康運動教室のご案内

お待たせしました！の方もいれば
どんな教室かな？の方もいると思いますが…

前回開催した期から、約・半年ぶりの開催となります。



こちらの教室は上記のテーマにもあるように、
『みんなで交流しよう』がポイントとなっています☆

定員を設け、
全部で８回の教室に参加して頂くことで
他の参加者さんのことを覚えたり…

ひとりでは楽しめないことでも、
仲間がいることでゲーム感覚で
運動をすることが出来たり…

運動をすることで、
運動の楽しさ・気持ちよさ・効果の実感・充実感などを感じ、
生涯にわたる健康的な生活習慣の維持をして頂けたら…と、思います。


また、教室開始前に体調管理として
血圧・体重・体脂肪の測定をし
ご自身の健康チェックにもなると思います(^^)


こちらの教室のお申し込みは…
１１月５日㈫からとなっております！！


ay

第３期親子水泳教室

つい先日、第３期親子水泳教室が最終日を迎えました！

土曜コースは１～３歳のお子様が対象
日曜コースは４～６歳のお子様が対象　で、行っています。


それぞれの年齢やレベルに合わせて、
水慣れ・一人浮き・顔付け…
潜ったり・バタ足・クロールの導入部分…など
楽しみながら取り組んでいます。

おうちの人と一緒にプールに入れるのも
ポイントが高いですよね～☆
お子様もおうちの方も、お互いに普段の生活では見ることのできない
表情がプールの中だと見ることが出来たり！

意外と、親子でプールに入れる期間って
子育て期間の中でもほんの数年しかなかったりするもんです。
今がチャンスですよ～☆


泣くも良し、笑うも良し。


こちらの写真は日曜コースの教室風景です♪
↓　　　↓　　　↓

和やかな雰囲気が伝わってきますね(^^)/


次の写真は土曜コースの最終日に参加された皆さんです♪
↓　　　↓　　　↓

集合写真にご協力頂きまして、ありがとうございます(^^)/



こちらの親子水泳教室は第４期も開催いたします。
曜日のコースによる対象年齢は第３期と同じです。

開催日は…
土曜　　10/5・12・19・11/2・9
日曜　　10/6・20・27・11/3・10

どちらも全５回の教室となります。
詳しいお問い合わせは、スポーツ受付までどうぞ！
℡019-637-4469



ay

　

ママのリフレッシュ教室

明日から５月ということで、新年度のバタバタから少しは落ち着いたでしょうか？

５月２７日にママのリフレッシュ教室が開催されます。

これは、産後８ヶ月～３歳以下のお子様を持つお母様が対象となっております。

家事や育児に追われなかなか自分の時間がなく出産後、体型や体力低下などが気になっているママさん

託児をして、少しの時間ですが自分のリフレッシュをしてみませんか








　　　　　　　　　　　　　　　　　
同時に子供が大好きで、託児をしてみたい方も募集いたします。

経験や資格は問いません。ママがリフレッシュしている間、ちょっとのご協力お願いいたします。

ストレッチハイドロ教室

新年度が始まり、間もなく一週間ですね。

関東方面では桜が満開だと３月の下旬にはニュースで流れていましたが、
東北は今月の下旬ころから楽しめるようになるでしょうか？
待ち遠しいですね(*^-^*)



さて、昨年度も行われたストレッチハイドロ教室が今年度も始まろうとしています。
昨年度は新規参加者・リピーターともに人数も増え
皆さん自分のペースでじっくりと身体を伸ばしています。

ぜひ興味のある方はご参加をお待ちしております★







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「転倒予防教室」のご案内

人間誰しも　動くのが億劫になりがちですが　やはり人間も動物　動くことが大事です

激しい運動は時に逆効果ですが　この教室は適度に筋力を高め　バランス感覚を養い

また柔軟性を高める効果があるので　転倒予防にはもってこいの教室です

春の暖かさと共に　体も動きを欲しています　みんなで楽しく運動を行いましょう

そして　冬の寒さでちじこまった筋肉を解し　健康で快適な生活を送りましょう！！！


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ゆらゆらリラックス教室のご案内

４月９日から始まる「ゆらゆらリラックス」のご案内です！

プールと言えば　泳ぐ・・・と思いがちですが　この教室はその名の通り

水面にゆ～らゆらと浮かび　心身ともにリラックスできる教室です

２人ペアで互いにサポートしあうので　泳ぎの苦手な方でも　全く心配ありません

皆様のご参加をおまちしております　

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平成２５年度４月からの教室についてのご案内。

今日の空気は一段と春めいて、
季節の移り変わりを感じる１日でしたね♪


さて、日頃ふれあいランドの各教室にご参加頂いている皆様や
春から何かスポーツを始めてみようかなと、お考えの方々へお知らせいたします！



３月１５日金曜日より申込み開始となった教室は…

　　教室名　　　　　　　　　 申込み開始　　　　　 教室開始日
健康運動教室　　　　　　　　　 ３/１５～　　　　　　４/４
転倒予防教室　　　　　　　　　 ３/１５～　　　　　　４/５
リハビリ＆水中歩行教室　　　　 ３/１５～　　　　　　４/６
親子水泳教室(土曜＆日曜)　　　 ３/１５～　　　　　　４/６・４/７
アーチェリー練習会　　　　　　 ３/１５～　　　　　　４/７
ゆらゆらリラックス　　　　　　 ３/１５～　　　　　　４/９
水泳ワンポイントレッスン　　　 ３/１５～　　　　　　４/２
ゆったりストレッチ　　　　　　 ３/１５～　　　　　　４/５

お電話でのお申込みの際は→スポーツ受付℡ 019-637-4469　

注意：ゆったりストレッチはこれまで当日申込みでしたが、
参加人数の増加に伴い２５年度からは事前申し込みが可能となりました。
定員は１０名です。定員に満たない場合は当日参加も可能ですが、
事前申し込みの時点で定員に達した場合は当日参加が出来ませんのでご了承下さい。



その他の教室も申込み開始日が近付いております！

　　教室名　　　　　　　　　 申込み開始　　　　　教室開始日　
健康アクア月曜コース　　　　　４/２０～　　　　　　５/２０
健康アクア木曜コース　　　　　４/３０～　　　　　　５/３０
わんぱく水泳教室　　　　　　　３/２０～　　　　　　４/２０
初めてのテニス　　　　　　　　３/２８～　　　　　　４/２８
ママのリフレッシュ教室　　　　４/２７～　　　　　　５/２７


事前申し込みが不要の教室もあります！

リズムダンス
アクアダンス
ストレッチハイドロ教室


文字だけではどんな教室なのか分からないものもあるかと思います。
お電話でも構いませんし、
お時間があれば是非一度、こちらの施設に見学にいらして下さい★

職員一同、お待ち申し上げております(^^)/



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☆水泳ワンポイントレッスン参加者募集☆

泳げるようになりたい、もっと上手く泳ぎたい、そんな皆様のお手伝いをさせていただきます
１月からの開催日時はポスターの通りです
元気で優しいスタッフが、皆様の参加をお待ちしております
１ヶ月前からの申込み受付なので、現時点では１月１８日までのぶんが申込みできます。
１月は水慣れ・バタフライ月間です。まだ、申込みの空きがありますよ



ＭＳ