岩盤浴・・・

最近ホットヨガに行けていないのですが
冷房などで体が以外と冷えているので
「岩盤浴」に行ってきました！！

画像は行ってきたところではないですが
雰囲気は似ています

さくらが行ったお店は
新しくオープンして２、３ヶ月が経ったところで
施設内はとっても綺麗でした！

半額券を使って￥１４００→￥７００で
時間制限がないのが素敵です！

室内着は￥２００、タオルセット￥２００で
どちらも持ち込み自由でした

キャンペーン中でお水が１本無料でした！

受付で石の上に敷くタオルと
ロッカーキーを受け取り更衣室へ・・・

着替えて中に入ると
画像のような場所が沢山ありました
好きな所に敷きタオルを引いて岩盤浴の始まりです！

以前、函館で「ブラックシリカ」の石を使用している
岩盤浴を体験しましたが

こちらのは岩手の石を使っているそうです

室内はホットヨガの教室のような感じで
湿度と温度が高くて入っただけで汗が出ます

まずは座ってお尻周りを温めます（２，３分）
↓
次にうつ伏せになります（５分）
↓
今度は仰向けになります（５分）

これを１セットで２～３セット繰り返します
間には「涼み処」で休憩します

今回は１時間くらいで終了
さらっとした汗が沢山でました！

久々にデトックス体験でした！

本店のホームページです岩盤浴　湯ゆうゆう　吉川店

ホームページは怪しげですが、
施設内はとても綺麗で
スーパー銭湯のような雰囲気でした