ヨガラティス・・・

画像は、
雑誌「Vingtaineヴァンテーヌ」４月号￥７００-

日本初上陸
ダイエット・ヨガラティスＤＶＤが付いてるそうです！

ヨガラティスとは・・・
「きれいになれると評判の
　ヨガとピラティスを組み合わせた
　究極のエクササイズ」

究極とは惹かれますね・・・
ピラティスは渡辺満里奈さんが取り組んでいるフィットネスで
体の硬いさくらはとても興味がありました・・・
しかしカルチャースクールで人気が高く、
当時３ヶ月先のキャンセル待ちだったので
パワーヨガに切り替えて申し込んだのが
パワーヨガやホットヨガを始めたきっかけになります・・・
スクールの先生がピラティスも教えているので
パワーヨガでたまに軽いピラティスを習えるのでラッキーです

この雑誌にはあまり興味がありませんが
以前、ヨガのＤＶＤが付いていたので買いました！
９月１３日記事「ヨガＤＶＤ付き雑誌！買わなくちゃ☆」

内容はナチュラルヨガというプログラムでした
３人のインストラクターが
初級、中級、上級のポーズをそれぞれ取っていて
わかりやすいＤＶＤでした

今回はピラティスと融合したヨガのようですね
さくらはピラティス未体験なので買ってみようと思います！
昨日は仕事でキャンセルしてしまったホットヨガ
今日は行けそうなので頑張りま～す