職人病ともいわれる腰痛。
私にも腰痛はありました。
が！今はほぼないです。
そんな私の腰痛改善ヒストリーを書いてみようと思います。
でも、最初は腰痛がありました。
だってそれまで女の私は胡座をほぼかいた事がなかったのでよくわからなかったのです。
それにまず最初、修行しだした頃。
与えてもらった作業机が私に全く合わなかったのです。
それを言えればよかったのですが、言わずに無理しながらしていました。
まだ胡座に慣れてなくて少し膝を立てた状態でしか出来なかったころ、片方の膝が机下におさまらなかったのです。
なのでその状態で座るには背筋的に横に傾いた状態でなら膝が机に収まったので、よくないなぁと思いながらも傾いて座り続けていました。
それがよくなかった！
そんな横に少し傾いた状態で座り続けて少し経った頃から、体に異変が。
背筋をまっすぐに座れなくなってしまいました。
体の構造を考え、まっすぐ座ろうとすると完璧に傾いた姿勢でしか座れなくなったのです。
そして座ってなくても何をしてても体の節々、体中が痛い！
困り果てた私は、とりあえず接骨院へ行きました。
そのことを先生に伝え、見てもらうと
「これは痛かったでしょう・・・。
背筋が変に曲がっているよ。」
と言って、ほぐしてくれました。
そしたら、痛くない！！
私は何回も接骨院へ通う覚悟やセカンドオピニオンを考えていたので驚きました。
一回でここまでよくなるのか！
比較的早めに接骨院へ行ったのがよかったそうです。
何か月かも放置してたらどうなっていたことか・・・
とりあえず、そのころには違う机にしてもらえて難を逃れました。
私も胡座にその後少しづつ慣れていきました。
若干の腰痛を残して・・・
次に続く…！