愛奴最終練習会

昨夜久し振りに南部藩長屋酒場で食事して、昔の家の様な薄暗い雰囲気に、節電にピッタリの
ろうそくの炎に心が落ち着きます。最近系列店が２店舗出来て、居酒屋”半兵衛”とパスタの店
”木の実”の話を聞いて一度行ってみたくなりました。余り食べ過ぎなかったと思ったのに今朝は
８３．２キログラム。

オープン以来ず～っと気に掛かっておりました”フィジカル盛岡”トレーニングルームに初めて伺
って来ました。理学療法士の友人が立ち上げた東北唯一の施設です。今までのトレーニングと
違って、大きな筋肉を鍛えるのではなく、無数にある骨の周りの筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げ
る運動を教わって来ました。最新式の計測器具に乗ると、身長、体重、体脂肪だけでなく、左右
の腕の筋肉量、腹筋を含めた上半身の筋肉量、左右の足の筋肉量と、腹囲の計測まで、信じら
れないデータが出て来ました。圧巻は天井から吊るされた赤い紐を使ったトレーニング法です。
浮かせた状態で腹筋を鍛えたり、上半身を鍛えるのには最高の器具だと感じました。週に１回を
繰り返して、約半年で１５キロも痩せた友人の身体を見て本当に驚かされました。理学療法士に
よるリハビリでは、右膝をかばう余り身体全体が右に偏って来ていると言うのです。股間に近い
内股からお腹周りを揺するように揉み動かして、身体を正常に戻すと曲げた時の膝の痛みが消
えていました。驚きです。早めに入会して身体を健康的に鍛えたいと思いました。個人会員と法人
会員もあるようですので、皆様も一度体験して見て下さい。

今夜は北山の教浄寺大広間に集合して、おやじバンド愛奴の練習会を行いました。前々回リード
ボーカルが咽喉の調子が悪くて心配していましたが、前回の練習と今夜も飲まずに練習に専念致
しました。もちろん私は聴いて音のバランス考えたり、第三者的に聴いてアドバイスするだけです。
前回から加わったバイオリンの素晴らしい音色で、またおやじバンドのレベルも雰囲気も非常に上
がった気がします。何せ今回は盛岡グランドホテルでのミニコンサートです。落成祝賀会の懇親会
後半に、アトラクションとして出演が決まったと言うか、リードギターの理事長が強制した感もありま
すが、一大イベントに関係する者としてとても緊張して来ました。今日の出来上がりからすると当日
が非常に楽しみです。酔い過ぎた私は暑さと疲れから、半分眠りかけているほど遅くまで頑張って
練習しておりました。さあ本番が間近です。結果はまた後でご報告致します。