始まりました。はい。
新しいレッスン会場での「ゆるヨガレッスン」。
朝の１０時から 私ひとり「ヨガマラソン」。
夕方6時まで。
90分の レッスン。
みなさん ヨガ初体験の 方ばかり。
身体が硬いんです。
とか。
運動不足なんです。
とか。
いい感じです。
でも みなさんとっても 素直な方ばかりなので
しっかり 90分 集中していただけました。
普段 いわゆる「雑念」だらけの 生活リズム。
普通そうなんです。
だけど、みなさん とっても 感覚の鋭い方ばかり。
終わった後の 感想も かなり 敏感な コメント。
あまりにも 終わった後の 感覚がいいので 少し瞑想の入り口を
説明しました。
「気」の感覚。 「空っぽ」の感覚。
しっかり しっくり 感じていただけたみたいです。
こーゆーことってあるのね。って 改めて感動しました。
この仕事 やっていく上で とっても 素敵な エネルギーいただきました。
参加して くださったみなさま 本当にありがとう ございました。
レッスンを させていただくようになって 本当に思うのは、、、
レッスンを受けてくださる みなさんから たくさんのことを 教えてもらってる
っていうこと。
そして、個人的に 90分のレッスンが 一番しっくりくるっていうこと。
たくさんの 発見が 私を幸せに してくれます。
ありがたい。
ありがとうございます。
うれしくて 本当に感動しました。
次回は 6月30日、7月7日。
少しづつ 進んでいきます。
みなさんに 会えること 楽しみにしています。
合掌。
