ああ言えばよかった、こう言えば...いろいろあるけれど、やるだけやった、疲れしまった。でも酒を飲みたいとも思わない、いい傾向、明日からの健康生活向けて、とりあえずは好きにできる時間、
有意義に使いたい。
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
6:00
O peso de hoje 今日の体重
65.8k
O nùmero de passos 今日の歩数1779歩
Café da manhã 朝食
Almoço 昼食クラッカー
Jantar 夕食
ホットケーキ、フルーツグラノラ、レーズン、金柑入り
牛乳、卵はいれません。
