生きてます。 Estou vivendo.

食べてます。Estou comendo.

寝よう

2016-02-16 23:41:46 | Weblog
ああ言えばよかった、こう言えば...いろいろあるけれど、
やるだけやった、疲れしまった。でも酒を飲みたいとも思わない、いい傾向、明日からの健康生活向けて、とりあえずは好きにできる時間、
有意義に使いたい。

O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
6:00

O peso de hoje 今日の体重
65.8k

O nùmero de passos 今日の歩数
1779歩

Café da manhã 朝食


Almoço 昼食
クラッカー

Jantar 夕食

ホットケーキ、フルーツグラノラ、レーズン、金柑入り
牛乳、卵はいれません。

コメント
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