昨日会社から連絡が来た、試験日の連絡、16日だそうな、これまで部屋の片づけなど落ち着かなくて何も勉強してこなかった、でもあと一週間、なんとかする。
しかし夕べはなんか緊張とストレスで食欲爆発してしまった、ギトギトのコンビニ弁当や菓子パンが食べたくて、
着替えを済ませさて出かけようかとするところ、玄関の取っ手に手をかけたところ、寸でのところでとどまった。
自分で作ろう、ギトギトスパイシーな玄米チャーハン作ろう、流れでオムレツも作って食べた、残りの焼酎も全部飲んだ。
危なかった、最近インスタントラーメンにやられていて、それで試験という重圧がかさなり、
よく耐えた、ほめて遣わそう、しかしさすがに今朝は胃もたれと酒が抜け切れずちょっと気持ちが悪かったが、
コンビニの飯と菓子パンやらの過食の後よりは全然楽だ。
この3週間ほどほぼ昼間から酒を飲みながら部屋の片づけやらしてた、だらけ切った体に活をいれる。
もしも試験に通ればいろんな事が変わる、やりたいことも沢山ある。
元気出して行こう！！
O Tempo de sono hoje 今日の睡眠時間
9：01
うつらうつらとと椅子の上で、
O peso de hoje 今日の体重
64.9k
O nùmero de passos 今日の歩数3669歩
Café da manhã 朝食無し
Almoço 昼食
Jantar 夕食
生姜葛湯、体を温めて寝よう！！
