★ヨガのお知らせ★

■ご注意ください■
６月２日（土）のヨガは、スタジオの都合により
お休みになります。

■お時間の変更があります■
毎週月曜日の夜ヨガの時間が
19：30～20：45となります。
…お仕事の都合で間に合わないといった声が
多かったため、30分遅いスタートにしました。
まずは、6月、この時間でやってみます。

■庭園ヨガ■
６月23日（土）9：30～10：45
７月７日（土）9：30～10：45
いずれも、オープンクラス。
会員・非会員を問わず一律1500円でご参加いただけます。
ご家族、お友だちをお誘いあわせの上、お気軽にご参加くださいませ。
…なお、上記いずれの土曜日も
いつもの8：00からのオープンクラスはありません。

■ホリデーヨガ■
７月16日（月）海の日　午前中
午後は、フードコーディネーターの先生による
「１day　cafe＋マクロビオテックセミナー」を予定しています。
どうぞ、お楽しみに！
※詳細決まり次第、お知らせいたします。


「flow　jojony」
■問い合わせ、ご予約は
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→5月のスケジュール
→６月のスケジュール

5/21庭園ヨガ

５月21日（月）、庭園ヨガを行います。
時間は、19：00～20：15。
場所は、目白庭園「赤鳥庵」第一お茶室です。

ご参加の方は、直接、目白庭園までお越しくださいませ。
ただし、夜は庭園が閉園のため、正門が閉まっています。
向かって左側の駐輪場置くの門からお入りくださいませ。
迷ったり、ご不明の点がありましたら、
スタジオ　03-5996-0841　までお問い合わせください。

夜の庭園も、趣があってとっても素敵ですよ。
どうぞ、ご参加いただけましたらうれしいです。

参加費：ご体験1500円
いつもの生徒さんは、いつものチケットが使えます。

■目白庭園は、ＪＲ目白駅より徒歩５分ほど。
目白駅前の横断歩道をわたって、
三井住友銀行の前を左に進みます。
すぐある三菱東京ＵＦＪ銀行の隣のビルとパン屋さんの間の道を右に入ります。
突き当たりホテルの左横を道なりに進むと
右手に目白庭園があります。
上の写真は、目白庭園の正面玄関です。

「flow　jojony」
■問い合わせ、ご予約は
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→5月のスケジュール

5/17庭園ヨガ

■５月17日木曜日　10：30～11：45
目白庭園にて、庭園ヨガを行います。

オープンクラスになりますので
会員・非会員を問わず一律1500円でご参加いただけます。
どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。

■場所：目白庭園　赤鳥庵「第一お茶室」
■教える人：櫻井まり子先生
…ご参加の方は、直接、目白庭園まで
お越しくださいませ。

…写真は、赤鳥庵のお茶室から見える庭園です。
写真は冬の庭ですが、いまでは新緑が美しい庭になっています。

■目白庭園は、ＪＲ目白駅より徒歩５分ほど。
目白駅前の横断歩道をわたって、
三井住友銀行の前を左に進みます。
すぐある三菱東京ＵＦＪ銀行の隣のビルとパン屋さんの間の道を右に入ります。
突き当たりホテルの左横を道なりに進むと
右手に目白庭園があります。
上の写真は、目白庭園の正面玄関です。

「flow　jojony」
■問い合わせ、ご予約は
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→5月のスケジュール

土曜日オープンクラス始まります！

毎週土曜日（朝）８：００～９：１５、
ヨガのオープンクラスが
５月12日からスタートします。

オープンクラスなので、会員・非会員を問わず
一律１５００円でご参加いただけます。
お友だち、ご家族をお誘い合わせの上、
どうぞお気軽にご参加くださいませ。

「flow　jojony」
■問い合わせ、ご予約は
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→5月のスケジュール

3/18庭園ヨガ

３月１５日(木）午前中の庭園ヨガは、
ほぼ満員となってきました。
（あと１・２名でしたら、大丈夫でしょうか）
当日ご参加のつもりの方がいらっしゃいましたら、
どうぞご一報の上、ご参加をお願いいたします。

また、３月１８日（日）の庭園ヨガは、
９:１５～１０:３０の75分のヨガを行います。
ぜひ、この機会に庭園ヨガをお楽しみください。

「RUN+YOGA」の生徒さんは、ジョギングの後、
スタジオで着替えて、荷物を持って庭園に移動します（徒歩２分くらい）。

9:15～のヨガのみご参加の方は、
直接、目白庭園までお越しください。
もちろん、この機会にジョギングからご参加いただいても構いません。

「RUN＋YOGA」の後半のヨガと通常クラスの合同で行いますが
内容的には問題ありません。

■庭園ヨガは、目白庭園「赤鳥庵」第一お茶室で行います。
ヨガマットは使用いたしません。
更衣室もございます。
■参加費
◆「RUN＋YOGA」１回券：２５００円
５回券：１万５００円（＠２１００円）
◆「ヨガのみ」１回券：２１００円
６回券：１万５００円（＠１７５０円）
10回券：１万５０００円（＠１５００円）
■定員：10名

どうぞ、お気軽にご参加くださいませ。

「flow　jojony」
■問い合わせ、ご予約は
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→3月のスケジュール

３／５庭園ヨガ

３月５日月曜日夜のヨガは、
目白庭園で行います。

どうぞ、目白庭園に
直接、お越しくださいませ。

■場所：目白庭園「赤鳥庵」第一お茶室
…ヨガマットは使用いたしません。
…目白庭園は、JR目白駅から徒歩３分ほど。
目白駅斜め左前の三菱東京ＵＦＪ銀行とパン屋さんの間を入って、
ホテル「SEED」の左を曲がって、道なりにまっすぐいった左手にあります。

■時間：19：00～20：15
入室は、18：30から可能です。
更衣室もございます。

■参加費は、いつもヨガチケットが使えます。
１回券：＠2100円
6回券：1万500円（＠1750円）
10回券：1万5000円（＠1500円）

■定員：10名
…ご予約の方優先に受け付けます。
できればご予約をお願いします。

夜の目白庭園は、ライトアップされ
昼間とは違う趣が楽しめます。
暖かい日でしたら、ガラス戸を開けることができるかもしれません。
お茶室の外には大きなお池と芽吹いたばかりの木々。
きっと春一番の呼吸をお楽しみいただけると思います。
また、もしも雨の日だったとしても、
しっとりとしたまた違ったお庭とヨガに出会えるかと思います。
どうぞ、ご参加くださいませ。

体験の方も大歓迎。
体験費は、1000円です。

「flow　jojony」
■問い合わせ先
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→3月のスケジュール

３月の庭園ヨガ

３月の庭園ヨガのお知らせです。

……庭園ヨガの参加費は、いつもの参加費と同じです。

■３月５日（月）19：00～20：15
※夜のクラスでは、ライトアップされたお庭が楽しめます。
参加費：１回券2100円、
　　　　６回券＠1765円（１万500円）、10回券＠1500円（１万5000円）

■３月15日（木）10：30～11：45
※この日は「オープンクラス」です。
会員、非会員を問わず一律1500円でご参加いただけます。

■３月18日（日）9：00～10：00
※この日は「RUN＋YOGA」です。
ジョギングの後、みんなで庭園に移動します。
参加費：１回券2500円、５回券＠2100円（1万500円）
※「RUN＋YOGA」は、いつも通り朝7：00～スタートします。
前半のヨガは、スタジオで行います。

庭園ヨガは、目白庭園の赤鳥庵で行います。
お茶室内で行うため、雨でも大丈夫。
下は畳のため、ヨガマットは使いません。
エアコンの設備も、更衣室もございます。
「RUN＋YOGA」以外は、直接、目白庭園におこしください。

３月にもなるとポカポカ陽気の日には、
お茶室の窓も開けられるかもしれません。
窓の外にはお池が広がって、もう梅の花も芽吹いています。
とっても気持ちよいかと思います。



どうぞ、みなさま振るってご参加くださいませ。

赤鳥庵のお茶室は、ヨガマットを使用しなくても
10人くらいがちょうどよい感じ。
どうぞ、予約をなさっていただけますと助かります。


「flow　jojony」
■問い合わせ先
電話：03-5996-0841
メール：flowj@mail.goo.ne.jp
■アクセス
JR目白駅から徒歩３分
…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を
池袋方面に進みます。
右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１です。

→3月のスケジュール
→2月のスケジュール