【トレーニング】2006・11・25
久しぶりに200Mも続けて泳いだ
決して速いペースではない
トレーニングカテゴリーに当てはめたらA1レベルのはずが・・・
オレにはEN2くらいのレベルに相当した
しかも150Mで腕が動かない
こんなはずじゃないのに・・・
これではとても目標タイムにとても及ばない結果が目に見えている
覚悟を決めて・・・
やるしかない・・・
仕事帰りに電気店へ
目的はデジタルミュージックプレイヤー
それを聞きながら基礎体力作りのために走る
早速走ってきた
1周目は歩き+Jogで20分
2週目はrunで10分
3週目は歩きで15分
脚はなんとか大丈夫だったが、左手の小指がおかしい?
力が入らない・・・
普通にしていても外に開いてしまう
走っている時から妙にその部分だけが冷えてきた
泳ぐ以前に問題発生かな・・・
今日は比較的“こころ”の波は穏やかだった
こんな日が続けばいいんだけど・・・
今は自分自身でコントロールしきれない
その日任せかで過ごすな
明日も波が穏やかでありますように!