筋トレして筋肉量が増えたことで代謝が良くなった。
すぐに汗を大量にかくから、三回目をピークに体温が上がらなくなる。ので、今日も五回で終了。
600g減った。
で、帰り道にある焼き肉ランチでたらふく食ったから明日は増量かな(笑)
筋トレして筋肉量が増えたことで代謝が良くなった。
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