寝不足

このところ、またまた夜中や明け方に目を覚ます日が続いている。

どういった時にそうなるのか？？？

不明。。。

以前にも書いたが寝れないと血圧が高い？血圧が高いから寝れない？？

どっちだ？

 

寝れないから竜泉寺の湯でしっかり炭酸泉に入っているんだけどな。。。

 

改善されないな。