海猿(笑)

明日は6時45分には出なきゃいけないのに、海猿が終わらない。。。09分
何度も見たし、DVDもあるんだから寝ればいいのだが、そうはいかない(笑)
何度見ても泣ける。。。(泣)
どうなるか結末も知っているのに泣ける(泣)

結末が分かっていてもワクワクするんだから、結末が分からない人生はもっとワクワクするってことですよね(笑)
結末が分からないから人生は面白いんですよ。
それが人生だ。
だから！
「今」を精一杯生きなきゃダメなんだよね(笑)

続々・スーパー肩凝り

ちょっと体に異変を感じるとすぐにネットでいろいろな角度から調べる(笑)

後頭部に腫れ？熱？を感じるのでアイスノンで冷やしながら昼寝をしていた。

が、痛みが引かないのでなぜか？？？を調べた結果。。。

 

ストレスや疲労が原因となる「筋緊張性頭痛」では、後頭部に腫れた熱感の症状が現われます。
この場合、後頭部の腫れが片側に現れているような自覚症状があります。
しかし、医師の診察では、明確な腫れは後頭部には認められないことが多々あります。

肩こりや首のこりなど、筋肉の過緊張状態から起きるのが「筋緊張性頭痛」です。
また、長時間パソコンを使用している方にも、多く見られる頭痛で、眼精疲労によって起きることがほとんどです。

まずは、原因と考えられるストレスや疲労を取り除くことが、一番大切な治療です。
そして、頭痛薬や筋肉の緊張を緩和させる薬、精神安定剤などを投与します。

さらに、血圧が高い場合は、降圧剤の投与も必要でしょう。
血圧が高い方で、後頭部に腫れた熱感の自覚症状がある方は、一度専門医を受診した方が良いでしょう。
このケースで「筋緊張性頭痛」が起きる時は、ホルモンや腎臓に問題がある可能性も否定できません。

 

なんだって。。。

問題ないんだろうが、最後の２行にも該当するのでちょっといやだねー。

 

半休日

またまた湯吉郎へ(笑)
まず、15分風呂に入って、その後にボディケア＆足リフレッシュを100分(笑)
首凝りというか、後頭部凝りが・・・
なかなか解消されない(泣)
肩と背中と腰と足裏は気持ち良かったけど、首の凝りは変わらない。
で、その後に炭酸泉に15分、ぬるま湯風呂に20分入ってきた(笑)

熱い湯の風呂は危険だといつも言っているのだが、家の住人達はそれが理解できないから銭湯とか温泉に行くことが多い(笑)
熱い湯はね、交感神経が刺激されるからリラックスできるどころか逆に疲れるんだよ。しかも熱い湯に入ることで血管がギュッと収縮するんだよね、熱い湯に入ると血管が拡張して血流が良くなると勘違いしてる人も多いようだが、全くの間違い。本当は逆なんだよね(笑)
オレみたいな脳血管を患ったもんにしてみれば、熱い湯は相当危険なんだよ。

ビデオレター撮影会

教え子が結婚するらしく、その弟がビデオレターを撮りたいと。。。
しぶしぶ撮影会に応じた(笑)
苦手なんだよねー、そういうの。

つーか、やっぱり首も肩も頭が痛いから今から100分ボディケアを予約した(笑)仕事行くのは、その後にすることにした(笑)