ビランクスヨーガ

はやいもので、師走になってしまいました。

ついこの間、ビランクスヨーガをお知らせをしたと思ったのに（11月始め）。

 

いやぁ----本当に年を重ねるごとに、月日の経つのが速くて困りますわ。

で、そのレクリエーションのご報告を。

 

当日参加者は50名近い予定でしたが、やはり仕事柄当日キャンセルが相次ぎ

実際の参加者は30名後半とちょっと少なめでしたが、会場はマイマット持参の方も

数名いてやる気でムンムン。

フラットからは、選りすぐりのインストラクターか、じゃんけんで負けたインストラクターか（失礼）、

休日にもかかわらず5名も駆けつけてくれました。

Tくんが施設内ではみられない緊張した顔つきで挨拶を始めて

いよいよSコーチによる体験ヨーガの始まりです。

 

なんだか、どっかで見た事あるような恰好なんですが

あきらかにどこかしら違っていておかしなポーズになっています。

しかし、みんな必死に笑顔もなく己の身体の硬さと戦っていました。

端で見ていると、ヨーガは簡単そうで楽に見えるんですが

実際やってみると、静止のポーズでの筋肉がぷるぷる具合が

かなり辛くて、筋トレそのものです。

そうして小一時間ほど己自身の体重と格闘した参加者達は

少しだけ柔らかくなったような身体を

引きずって会場を後にしたのでした。

最後に、この会をボランティアで盛り上げてくれた

ふらっっとのインストラクターの方々、ありがとうございました。

また、是非よろしくお願いしますね。

Dorei0号でした。