楽しいデイサービス

八日の五ヶ浜は雨の一日で、海と空の堺が分からない気候でした。


今日の五ヶ浜ランチとても美味しかった。


午後の体操は「ヨガ」でした。一動作（形）が３０秒ということで、
簡単な形でも汗の出るような体操でしたが、皆んな一生懸命
頑張りました。


その後はカラオケで盛り上がりました。

柏会一座の華麗な舞い

五ヶ浜は曇り時々日が射す天候で風は無かったものの
海は、うねりが強くサーファ―も見えていた。
佐渡もよく見えた。


今日も五ヶ浜ランチは生ちらしｖ（=＾0＾=）ｖ


午後は柏会の皆さんの日舞を堪能しました。
皆様もどうぞご堪能ください
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　　　　

楽しい語らい

昨晩OBの忘年会に出席し、楽しい一時を過ごしました。
　　　　　　

ヨガ体操始まる

五ヶ浜は風は無いものの海はうねりが強く荒れていた。
佐渡に後光がさしている様な朝の海でした。


今日の五ヶ浜ランチは「おついたち」でご馳走の日でした、色合いも良く大変美味しいご馳走でした。
豊栄の「K」さんが一句詠まれたのですが、写してくるのを忘れてしまいました。
。

午後の体操はヨガでした。
準備体操と初級の動作は、何とかついて行けましたが、
最後に見せていただいた動作はなかなかきついものでした。
また、今までは鼻から吸って口から吐いていた呼吸法が、
全て鼻呼吸でしたのでチョット戸惑いました。
　　　

体操のあとは、足湯に行く人と手芸をする人・カラオケの人とに別れました。
足湯は少し熱く足が真っ赤になり足を見ながらコミを図ったようです。


手芸の方は、真剣に先生に質問しながら鮭を作りました。