皆んなでタイ式ボクササイズ(^-^)

薄曇りの空模様でしたが、海は波立つ程度で
テトラポットの上では釣りを楽しむ姿も
海の上には「はやぶさ」の姿が、でも佐渡は全く見えなかった(´；ω；｀)
床の間は明るくパット花ざかり( ´ ▽ ` )
　　　　

今日の五ヶ浜ランチは、柔らかいフキの煮付け・久しぶりのところてん等
美味しいこと(￣▽￣)


午後は、元プロキックボクサー「Y」さんによる
タイ式ボクササイズでリハビリを行った。
「Y」さんは現在数箇所でキックボクシングの指導を行っており
五ヶ浜では、タイ式マッサージも行なっている。
最初は基本動作で体をほぐし、後半は実践さながらのパンチが・・・・・ヽ〔゜Д゜〕丿スゴイ
優しいパンチも(*´`)