初めて入手した"AVIREX "製ブーツ。



上記の画像は、今週月曜に購入したショートブーツであり、名を"AVIREX: AV2931 TIGER(Black/Varcity Red)"と称すそうである。

最近お世話になっている"アップガレージライダース"様のサイトで見付け、黒く塗装された本革の本体と赤い靴紐·赤いソールの組み合わせが魅力的に映った。そして何より、その時の販売価格が"￥7,700-(税込)"となっていた事も有って、購入を決めたのだ。

早速履いてみると、｢自分の足には少し大きめかな｣と感じられたが、其処は厚めの中敷きを入れて調整してみようと思う。サイドジップ式を採用しているだけ有って脱着は楽だった故に、朝の通勤通学時等ではかなり重宝する事だろう。

そう言った意味では、私の所有している"KADOYA: BLACK ANCLE(A)"等に採用されているリアエントリー式も、中々上手いやり方だと思う。次は"AV2931 TIGER(赤/黒)"を入手したい。勿論サイズは"26.0"、それも真っ赤でド派手な一足を。

本日の肉体武装化工事[2024/05/31(金)]

※使用機具:

①ウェイト:

2㎏を両腕 or 両脚に使用

[(W)表示]

②ダンベル:

10㎏を1本 or 2本使用

[(D)表示]

③自重:

[(自)表示 or 無表示]

④腹筋ローラー

※1種目:

1セットのみ/55秒

Both Leg Raise(W)

[ボス·レッグ·レイズ]:

実回数: 44回

Leg Twist(W)

[レッグ·ツイスト]:

実回数: 36回

Knee to Chest(W)

[ニー·トゥ·チェスト]:

実回数: 43回

Bicycle Crunch(W)

[バイシクル·クランチ]:

実回数: 69回

Reverse Crunch(W)

[リバース·クランチ]:

実回数: 18回

Cross Twist(W)

[クロス·ツイスト]:

実回数: 41回

Twisting Sit Up(W)

[ツイスティング·シット·アップ]:

実回数: 左: 50回/右: 51回

腹筋ローラー:

実回数: 23回

Hip Up(W)

[ヒップ·アップ]:

実回数: 左: 108回/右: 102回

Hip Lift(W)

[ヒップリフト]:

実回数: 150回

Russian Twist(W+D)

[ロシアン·ツイスト]:

実回数: 62回

Breaking Dumbbell Swing(W+D)

[ブレーキング·ダンベル·スイング]

実回数: 58回

Side Bend(W+D)

[サイド·ベンド]:

実回数: 左: 127回/右: 123回

Twist Plunk

[ツイスト·プランク]:

実回数: 168回

Mountain Climber(W)

[マウンテン·クライマー]:

実回数: 61回

Standing Toe Touch(W)

[スタンディング·トー·タッチ]:

実回数: 37回

Dead Bug

[デッド·バグ]:

①145回

②148回

計: 293回

Knee to Elbow(W)

[ニー·トゥー·エルボー]:

実回数: 48回

Side Standing Knee to Elbow(W)

[サイド·スタンディング·ニー·トゥ·エルボー]:

実回数: 48回

本日の肉体武装化工事[2024/05/30(木)]



※使用機具:

①ウェイト:

1.5㎏～2㎏を使用各一個ずつ使用

[(W)表示]

②ダンベル:

10㎏を1本 or 2本使用

[(D)表示]

③自重:

[(自)表示 or 無表示]

※1種目:

1セットのみ/55秒

Bulgarian Squat(W)

[ブルガリアン·スクワット]:

実回数: 左: 70回/右: 78回

Back Lunge(W)

[バック·ランジ]:

実回数: 22回

Side Lunge(W+D)

[サイド·ランジ]

実回数: 47回

Goblet Squat(W+D)

[ゴブレット·スクワット]:

実回数: 70回

Wide Squat(W+D)

[ワイド·スクワット]:

実回数: 64回

Middle Kick(W)

[ミドル·キック]:

実回数: 左: 78回/右: 74回

Leg Abduction(W)

[レッグ·アブダクション]:

実回数: 左: 88回/右: 80回

Leg Aduction(W)

[レッグ·アダクション]:

実回数 : 左: 81回/右: 84回

Leg Carl(W+D/うつ伏せ)

[レッグ·カール]:

実回数: 48回

Leg Carl(W)

[レッグ·カール]:

実回数: 左: 106回/右: 107回

Hip Extension(W+D)

[ヒップ·エクステンション]:

実回数: 左: 108回/右: 101回

Hip Up(W)

[ヒップ·アップ]:

実回数: 左: 108回/右: 109回

Hip Lift(W)

[ヒップ·リフト]:

実回数: 162回

Calf Raise(W+D)

[カーフ·レイズ]:

実回数: 139回

1 Leg Calf Raise(W+D)

[1レッグ·カーフ·レイズ]:

実回数: 左: 132回/右: 134回

Back Kick(W)

[バック·キック]:

実回数: 左: 98回/右: 94回

Split Squat(W+D)

[スプリット·スクワット]:

実回数: 左: 67回/右: 63回

本日の肉体武装化工事[2024/05/29(水)]

※使用機具:

①ウェイト:

1.5㎏～2㎏を使用各一個ずつ使用

[(W)表示]

②ダンベル:

10㎏を1本 or 2本使用

[(D)表示]

③自重:

[(自)表示 or 無表示]

④プッシュアップバー

※1種目:

1セットのみ/54秒

Push Up

[プッシュ·アップ/腕立て伏せ]:

実回数: 54回

Cross Over

[クロス·オーバー]:

実回数: 左: 57回/右: 57回

Wrist Carl

[リスト·カール]:

実回数: 左: 102回/右: 106回

Middle Punch(W+D)

[ミドル·パンチ]:

実回数: 48回

Cut Upper(W+D)

[カット·アッパー]:

実回数: 87回

Over Head Pull(W+D)

[オーバー·ヘッド·プル]:

実回数: 34回

Chest Press(W+D)

[チェスト·プレス]:

実回数: 56回

Peck Fly(W+D)

[ペック·フライ]:

実回数: 31回

観音開き(W+D):

実回数: 57回

Arm Carl(W+D)

[アーム·カール]:

実回数: 50回

Kick Back(W+D)

[キック·バック]:

実回数: 左: 52回/右: 57回

Front Raise(W+D)

[フロント·レイズ]:

実回数: 66回

Hammer Carl(W+D)

[ハンマー·カール]:

実回数: 58回

Shurug(W+D)

[シュラッグ]:

実回数: 175回

Front Fly(W+D)

[フロント·フライ]:

実回数: 51回

Side Fly(W+D)

[サイド·フライ]:

実回数: 53回

本日の肉体武装化工事[2024/05/28(火)]

※使用機具:

①ウェイト:

1.5㎏～2㎏を使用各一個ずつ使用

[(W)表示]

②ダンベル:

10㎏を1本 or 2本使用

[(D)表示]

③自重:

[(自)表示 or 無表示]

④腹筋ローラー

※1種目:

1セットのみ/54秒

Both Leg Raise(W)

[ボス·レッグ·レイズ]:

実回数: 47回

Leg Twist(W)

[レッグ·ツイスト]:

実回数: 36回

Knee to Chest(W)

[ニー·トゥ·チェスト]:

実回数: 43回

Bicycle Crunch(W)

[バイシクル·クランチ]:

実回数: 64回

Reverse Crunch(W)

[リバース·クランチ]:

実回数: 25回

Cross Twist(W)

[クロス·ツイスト]:

実回数: 39回

Twisting Sit Up(W)

[ツイスティング·シット·アップ]:

実回数: 左: 49回/右: 47回

腹筋ローラー:

実回数: 24回

Hip Up(W)

[ヒップ·アップ]:

実回数: 左: 102回/右: 102回

Hip Lift(W)

[ヒップリフト]:

実回数: 182回

Russian Twist(W+D)

[ロシアン·ツイスト]:

実回数: 58回

Breaking Dumbbell Swing(W+D)

[ブレーキング·ダンベル·スイング]

実回数: 52回

Side Bend(W+D)

[サイド·ベンド]:

実回数: 左: 120回/右: 115回

Twist Plunk

[ツイスト·プランク]:

実回数: 170回

Mountain Climber(W)

[マウンテン·クライマー]:

実回数: 64回

Standing Toe Touch(W)

[スタンディング·トー·タッチ]:

実回数: 35回

Dead Bug

[デッド·バグ]:

①160回

②152回

計: 312回

Knee to Elbow(W)

[ニー·トゥー·エルボー]:

実回数: 48回

Side Standing Knee to Elbow(W)

[サイド·スタンディング·ニー·トゥ·エルボー]:

実回数: 47回