さくら～♪

日曜日の代々木公園は、花見の人でいっぱいでした！
花は、うーん五分咲きといったところかな。。。

　　

ZAZEN BOYS ライブの前にちょっとお花見～♪（Bio cafeのベークル☆）
って、花あんま咲いてないですね。

でも、↓こんな木もあって公園はお祭騒ぎ！
桜っていいなぁ、ウキウキせずにいられなくなってしまいます



おしゃべりしていたら、あっという間に日が暮れて・・・
夜は、SHIBUYA-AXへZAZEN BOYS　MATSURI SESSION！
かっちょよかった～
DVDも買っちゃって、しばらくは家でもMATSURIです。





↓中医アロマスクール無事修了しました！

私顔がパンパン！先生美しい～

じたばた！

明日、１月から通っている中医アロマスクールの修了試験があります。
覚える事がいっぱいで、頭を動かすと暗記した事がこぼれおちそうです。

３か月間で、中医学＋アロマセラピーの基礎を学びましたが
どちらも素晴らしく奥深くて、３か月では学びきれないです！
でも、とっても面白いのでスクールが終わっても勉強は続けたいです。


中医学やマクロビを学んで思うこと、感動することは、
『人間の体って完璧』なんだなぁってことです。
そうじゃないってこともあるかもしれませんが…。
でも小さい子の屈託のない笑顔を見ていると感じませんか？

大人になるにつれて、いろいろな物をいつの間にか溜めこんでしまうようです。
それは脂肪だったり、ストレスだったり、感情だったり、いろいろ。

私たちは『完璧な体』を持っているので、
今もし不自由な感じを持っているとしたら、
余分な物を手放す必要があるもかもしれませんね。
必要なのは、何かを補うことではなくて、デトックス！


特に春は冬に貯め込んだ脂肪が体液に溶け出す季節。
血液が汚れたままだと、肝臓がつかれて、
精神的にイライラしたり、落ち込みやすくなったりしてしまいます。

春には春の野草を食べると、冬に溜め込んだ物をデトックスできるそうです！
（ふきのとう、つくし、よもぎ、筍・・・などなど）
自然ってなんてうまくできてるんでしょう♪

そして、そんな春のデトックスメニューが、４月４日のmikikana食堂でいただけます！
（中野の「una camera livera」　にて　１２：００～２０：３０ごろまで）
なんてことでしょう☆

…と言いつつ、やっぱり明日は試験だぁ。ひ～。
でも、明後日はＺＡＺＥＮ　ＢＯＹＳの久方ぶりのライブ！ひゃっほぅ～♪
実は、こっちが楽しみすぎて、勉強が手につきません。


↑しかも待望のＤＶＤも会場で買えるらしいっ。

美化係になりました！

この度、インズヤンズ梟城の美化係になりました！

大好きなインズヤンズ梟城のファミリーになれるということで、
「美化係…地球の美化から梟城の美化までを考える」という大役を
二つ返事で引き受けさせていただきました。

ちょっと、いや、やんごとないプレッシャーを感じつつ、
私なりの美化について、気の向くままマイペースに、
ブログに綴っていこうと思っています。

みなさま、どうぞよろしくお願いします。m(_ _)m

　

今月の白崎茶会♪

自分の脳みそをフル稼働させている日々です！
あれやって、これやって、それ暗記して～って感じです。
それと重なり普段ヒマヒマな仕事も忙しくて
さすがに疲れが溜まってしまっていた頃、

行ってきました、白崎茶会私にとってもはや癒しです。

今回は、イングリッシュマフィン！

　　

ストーブで焼くんですね～。



冷ます姿もおしゃれです。
この日は天気もよくて最高の茶会日和でした



　

そして、至福の時。

　

ふわふわ　（↑本当は横に割るんですよ～）



そして、驚愕の米粉のプディングです！
卵も牛乳も使っていない、豆乳と米粉のプリン　否、プディング。
すごすぎます、先生。。。
一緒に参加したmickysukeさんの天才手帳には、
白崎先生の名前がしっかりと刻まれているそうです！


来月１０日発売の『クロワッサン　ビオ』に白崎先生のレシピが
ババーン！と約１０ページにわたって載るそうなんです。
こちらも楽しみです～

「安全で、おいしくて、簡単」なレシピ
シンプルなことだけど、とても凄いことだと思います。

手軽さと引き換えに私達は大切なものを失っているように思います。
でも、一度知ってしまった手軽さをなかなか手放せないのは事実。
マクロビは「大変そう」なイメージが強くて、
せっかくいいモノなのに敬遠されがちなのが残念なのです。

その点、先生のお料理は、「安全で、おいしくて、簡単」
時代に則してしていてすごく理にかなっているな、といつも感動してしまいます。
あと、何よりトークが面白いしっ

来月の白崎茶会の予約もしたし、またいい女度ＵＰさせちゃうなぁ♪

葉山芸術祭でアートカフェ♪

春から夏へ季節が変っていくころに、
葉山でゆる～く開催される芸術祭
「葉山芸術祭」でアートカフェを開きます！

http://www.kanshin.jp/hayama-artfes/?mode=keyword&id=812976



『西美里愛 ＋ mikikana食堂 ＠ 葉山の小さいお家』

スペイン陶芸の展示＆ワークショップのアートオーガニックカフェ

５月３日（日）～５月５日（火）　正午ごろから日没まで




■mikikana食堂・・・ケータリングユニット

季節のオーガニックなお野菜を使った、
体と心にやさしいお料理を提供してくれる、mikiとkanaのケータリングユニット。
芸術祭では、葉山とアートをテーマにしたお料理に挑戦？！

http://ameblo.jp/cafe-mikikana/



■西美里愛＊sevillia・・・スペイン陶芸のアートユニット

スペイン在住のＩＫＵと日本在住のＭＯＭＩのスペイン陶芸のアーティストです。
今回は、作品の展示のほかにワークショップもやります。
美しいスペインタイルを作ってみませんか？

ワークショップ＋お好きな飲み物（￥４０００）
　①　１２：００～１４：００
　②　１５：００～１７：００

※一回の定員は８人です。エプロンとタオルをご持参ください。
※お食事をしてくださった方は、￥３５００

http://happytown.orahoo.com/sevilla/



□ワークショップ参加希望の方は、
　【メールの件名】ワークショップ参加希望　とし、
　以下の内容を記入の上、メールしてください。

・お名前
・参加人数
・メールアドレス
・携帯電話
・参加希望日（5/3～5/5）
・参加希望時間（① or ②）

その他お問い合わせも、こちらのメールアドレスへ。

info_mikikana＠yahoo.co.jp（＠を小文字に変えてください）



■葉山の小さなお家

葉山公園のすぐ近くにある、平屋建ての小さなお家です。
お家に帰ってきたと思って、ゆっくりくつろいでください。
夕方は、海に沈む夕日をみんなで眺めましょう！
map

「フラミンゴ」と「お蔵フェスタ」

やった～！
フラミンゴが、『オンエアバトル　チャンピオン大会』ファイナル進出～

昨夜のセミファイナル大会、見ました？
見ちゃいましたよ～。
フリ刑事の「どげんかせんといかん」には深夜に爆笑しました～。
次はファイナル！ドキドキ・・・！って結果知ってるけど。

ひと組ずつ採点する方式は最初に出ると絶対不利ですよねー。
最後に、順番のハンデなども踏まえた総合的な採点をすると、
結果、だいぶ変わってくるんじゃないかなぁ！
くじ運も才能のうちって事なんでしょうか。。。
確かにＭ－１の敗者復活者が優勝するって展開、
結構面白いしなぁ。。。ぶつぶつ。




ところで！
明後日、千葉にある酒造屋さん『寺田本家』にて
「お蔵フェスタ」というお祭りがあります。

この『寺田本家』では、
無農薬、無添加、発酵にこだわった昔ながらのお酒造りをしていて、
醸造アルコールが添加されているお酒と違って、
寺田本家のお酒は、二日酔いしないんです。
特に発芽玄米酒「むすひ」は麹がシュワシュワと生きていて
毎日飲んでいると、血糖値が下がるそうです！お肌もツルツルに！

昔は酒は「百薬の長」と呼ばれていましたが、
それはこんな昔ながらのお酒のことなんですね。

醸造アルコールや醸造用糖類、化学調味料を添加されたお酒は、
まず体によくないし、ベタベタして美味しくないんです。
日本酒って本当はとっても飲みやすくて美味しいんですよ～
みなさん、いいお酒飲みましょう。

そんな寺田本家の「お蔵フェスタ」でボランティア募集だそうです！


昨日「トージバ」の神澤さんからメールをいただきました。
１５日私は残念ながら行けないのですが、
お酒大好きな方いましたら是非ボランティアを！
絶対、楽しいですよ～♪

↓メール転載
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みなさま

こんばんは
神澤です。

いよいよ今週末、おなじみ寺田本家の「お蔵フェスタ」開催です！
出店数は１００を超えそうな勢いです！
「発酵の里」をテーマに町を挙げてのお祭りになります。
みんなで発酵しに行きましょう！

お蔵フェスタ
２００９.３.１５（日）
９:００～１５:３０
入場無料　雨天決行


トージバでは、この「お蔵フェスタ」を応援しています。
このお祭りは、有志の方たちによる手作りイベントです。
一人でも多くのかたの手があると助かる、ということで、
ボランティアスタッフ募集します。
スタッフとして一緒に楽しみませんか！

必要なのは、前日と当日のスタッフです。

１４日（土）　９：００～１８：００　テント設営他、準備全般など

１５日（日）　６：００～２０：００　会場スタッフ、テントの撤収など

ボランティアスタッフ参加希望の方は、
【メールの件名】お蔵フェスタ　ボランティアスタッフ希望とし
以下の内容を記入の上、神澤宛にメールください。

◎名前
◎メールアドレス
◎携帯電話
◎参加可能日
◎参加可能時間

※１４日、１５日は、寺田本家の蔵人が宿泊していた部屋に泊まれます。
　寝袋をもっている方は持参してください。
※会場などの詳細は以下をご覧ください。
http://www.teradahonke.co.jp/

--
＋！＋！＋！＋！＋！＋！
神澤則生
080-5459-7638
kanz01@toziba.net
トージバ
http://www.toziba.net/
アースデイマーケット
http://www.earthdaymarket.com/
種まき大作戦
http://www.tanemaki2007.jp/index.top.html

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Congratulations！

友達が自然派レストランを東久留米にオープンしました！
おめでとうございます

くわしくはkomoKonちゃんのブログをごらんください

すごい、すごい～！！！
内装もほとんど自分たちでやったそうです。
お野菜のラーメン早く食べたいな！

みんな着々と夢に向かっていて本当にすごいです。
すごく尊敬します。

私も、がんばろうっ

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自然派コミュニティレストラン
ＹＯＵＲ　ＢＩＧ　ＦＡＭＩＬＹ
（ゆあ　びっぐ　ふぁみりー）

for 明日、us、earth。皆で「楽」に生きましょう。
どなたでもお気軽にお立ち寄りください。車椅子用トイレ有。

＊当面は、火、水、金、土　11:30～16:00
当面はランチ＆ティーの営業です。
TEL&FAX 042-479-4350
東京都東久留米市中央町１－１－４８
（中央郵便局と南沢交番の間）
東久留米駅（西武池袋線、有楽町線、副都心線）
西口より徒歩10分
武蔵小金井駅、花小金井駅からバスあり。

東久留米駅西口から大通りをまっすぐ進み、
イトーヨーカドーの次の交差点を右へ、
交番を左に曲がると、左手にすぐ見えてきます。

地図

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ねこ

昨日会った友達と、２人で同じ雑誌を買ってました



不思議顔まこさまが表紙のブルータス。
猫ファン必読の一冊です。
養老先生も猫にメロメロらしいです。
猫好き男子、いいですね～。

アメリカにも、人気の猫ブログがあるそうです！
書いてる人は日本人らしく
グッツ等も作られて、こちらも人気モノ、超かわいい！

でも、まこの方がやっぱ好きかも。。。
ブログもまこの方が好きです。
超癒し～。
ねこだいすき～。
あ、「ねこ眠る」ってバンドもいいです。





話は全然変わりますが、
妹が美味しかったからと、いかせんべいを送ってくれました。



・・・一年分。
（ダンボール二箱）

さすがぷちセレブ、することが大きいわ。

やっちまったぁ。。。orz

やっちまいました。
ルクルーゼ鍋、ちょっと空焚きするつもりが～！（＞＿＜）
「パキッ」という音がしたと思ったら、こんなに塗装がはげてしまいました。
このまま使うこともできるようですが、ホーローはガラスでコーティングされているので、
なんだかガラスが欠けそうでちょっと怖い。使うのどうしようか考え中です。
修理できないのかなぁ？？？
買ってからまだ半年くらいなので、あきらめきれませんっ！！！
ルク鍋愛用しているみなさま、空焚きは絶対NGですよ～（常識？）しく

定額給付金で、野田琺瑯の鍋でも買おうかな。
野田琺瑯の鍋もなかなかかわいいです。↓

しかもお値段は、ルクルーゼの１／２以下？！

かっこいい大人

土曜日の朝、窓を開けたら庭からでっかいアオサギがバッサァ！と飛び立ちました。
どうやら池の鯉を捕まえて食べていたようです。
母が「鯉が減ってる気がする」なんて言っていたけど、
気のせいではなかったようです（＾－＾；）ビックリしました。

この日は夜に池袋のオーガニックBAR『たまにはTSUKIでも眺めましょ』へ
マスター一押しの「た○きんブラザーズ」のライブを
mickysukeさんとkanakちゃんと聴きに行きました。
た○きんブラザーズ、愛と平和と、下ネタを愛する楽しい方々でした。
いやー、腹筋と顔筋が痛くなるほど笑いました！
ライブの後、みんなでワイワイ雑談して、ホント笑い疲れました..。

その日、厨房に吉本多香美さんがお手伝いにいらしてて、
ハメハメガールズとして、コーラスでライブに加わったりされてました。
美しいうえに心の綺麗さがにじみ出ていて、うっとりするほど素敵な方でした～。
吉本さんは、原発や六ヶ所村核燃料再処理工場に反対しているために、
決まっていた仕事を降ろされた事もあるそうです。
けれど某電力会社の圧力などにも負けることなく、
いろいろな活動を続けていて、心から尊敬しています。
そんな気持ちを伝えたいと思って、声をかけさせていただきました。
すると、吉本さん「いっしょにハメハメ歌いましょ、ニコッ」と。
そんなキラキラな笑顔で「ハメハメ」って…、と思いつつ「はいっ！」と私。
吉本さんにハートをワシ掴みされました～

その他、たま○んブラザーズの面々は
みなさん飾らず気さくな方達で、楽しい時間を過ごさせていただきました。
メンバーが旅に出られるそうで、しばらくは活動休止だそうです。残念。
また、ライブ聴きにいきたいなぁ～！
ジャンベも習いたいな☆

みなさん、とってもかっこいい！
私も、楽しくて、熱くて、一本筋の通ったかっこいい大人になりたいですっ
まぁ、年齢的には十分いい大人なんですけどもねぇ。。。


　　　　　　　　↑新○メハメガールズ