仕事納め

熊野古道行ってきました！
楽しかったけど、めっちゃ疲れました～。
旅行記書こうと思っていますが、
年賀状書いたり、気力がなかったりでダメです。
そのうち、ガーっと書くかな。

今年は、熊野古道を歩いたせいか、
殆どの神社がお正月準備万端だったせいか、
全然クリスマス気分になれず、
結局チキンもケーキも食べませんでした～。
冬至に食べられなかった、小豆かぼちゃ食べました。

そして気がつけば、今日は仕事納めの日。
一年、あっという間！はやっ！

今年お世話になったみなさん、
本当にありがとうございましたっ
みなさんのおかげで、ゆりねえは生きてます本当に。
来年もまた、幸多き年にいたしましょう！



明日は、蹴り納め　

お笑いアルタライブ

昨日『お笑い新宿スタジオアルタライブ』を観てきました。
出演芸人さん達は・・・

安田大サーカス
イクイプメン人羅
サワー沢口
U字工事
上々軍団
エレファントジョン
たいがー：りー
エルシャラカーニ
ガッポリ建設
ヴェートーベン
CUB&MUSI
響
フラミンゴ
弾丸ジャッキー

面白かった～。みんな面白かった！
弾丸ジャッキーは、生で観ると迫力ありますね！
エルシャラカーニの何話してるか良く分からないとこが共感もてました。
ガッポリ建設のくつろぎ感には“癒し”すら感じます☆

最後に放送作家の鶴間政行さんから講評的なものがありました。
鶴間さんは、『いいとも！』『ごきげんよう』『王様のブランチ』など
長寿番組の放送作家さんで、あのサイコロトークを考えた方だそうです。

コントのネタにも季節感を持たせるなどして、
お客さんをいかに早くそのネタに入り込ませるか、
お客さんの側から考えるといい、とお話ししていて、
なるほどぉ！と、うなってしまいました。
その他、天才じゃないからここにいる、
ギタリストも死ぬほどギターを練習して上手になる
だから死ぬほど頑張れ（だったかな？）とお話していて、
自分は死ぬほどはがんばってないよな、がんばらないとなと何故か反省。
その他「こんな素晴らしい舞台で「殺す」なんて言ったらダメ」という言葉が
鶴間さんの人柄を表していたように思え、ほっこりしました。
あとは照明さんなど、舞台裏の方達の様子も拝見できて面白かったです。

そして、ギターと聞いて思い出すのは、
死ぬほど練習したであろう、このお方たち。。。

ZAZEN BOYS - honnoji [&fmt=22]


かっこよすぎて、しびれます

三昧な週末

体も頭も心もパンパンになってしまっていた金曜日、
最近ご縁のあったＢＯＳＳさんつながりで、
ヨガサロン willow　のCandle&Yin yogaに参加してみました。

このサロンはＢＯＳＳさんのデザイン事務所でもあり、とってもオシャレ。
さらに、玄米おにぎりプランというものも選べて、
ヨガの後に先生お手製のおにぎりとお味噌汁をいただけます。
（これで３０００円はお得です！）

　

最近ストレス（陽）で、甘いもの（陰）を欲していたんです。
この陰ヨガで良い陰性を体に入れたお陰で、甘いものを欲しなくなりました！
リラックスできて、おいいしい玄米おにぎりも食べれて、
先生もとってもかわいらしくて、オススメです


土曜日は、インズヤンズ梟城の白崎茶会
今年の春に参加してから、すっかりファンになってしまって、
今回でもう何回目の参加になるんでしょう？

今回は、豆ミートあん＆小豆あんの包子（パオズ）。

　

中身はこんな感じ

　

思い出すだけで、幸せ～
デザートは、オーガニックジャスミン茶ゼリー。
レモンシロップとジャスミンの香りがたまりません！

　

そして、すぐ目の前に広がる海！
はぁ～、私も白崎先生のお家に生まれたかった～。。。



帰りに逗子駅の陰陽堂で、おいしい小麦粉などなどを購入。
陰陽堂は小さな自然食品店だけど、食材何でもそろってます！
いいなぁ、逗子


そしてそして、日曜日は！
知る人ぞ知る、マクロビ井戸端会議＠我や に参加しました！
これがまた、すごく楽しかったです。
いろんな方といろんなお話できたし、
マクロビ界（どんな界？！）で有名な、あんな方、こんな方に
実際にお会いしてお話できて、光栄でした。
久しぶりの友だちにも会えて、赤ちゃんも抱っこできたし楽しかった
なんだか、マクロビ三昧な週末でした。
それにしても、私、食べてばっかり

癒しのcafe *mikikana食堂*

友達が中野のuna camera livera（ウナ・カメラ・リベラ）にて月一でカフェを開いています。
その名も　*mikikana食堂*。
おいしくて、体にやさしい お料理で迎えてくれます。

お店やお料理の作り手さんの雰囲気は癒し系
イメージはまさに かもめ食堂

　　
中野の駅からほんのちょっと歩いたところにあるのに、
本当に静かで、まったりゆったりできます。
今月は、クリスマス企画Xmasビュッフェです！

食材はもちろん、お酒、飲み物、もこだわりのものを用意しているようです。
幸せいっぱいなスウィーツもあるそうです

そして、私が田植えして、稲刈りした、わくわくたんぼ米も
使っていただけることになりました♪

マクロビに興味がちょっとある方、そうでない方も
ぜひぜひ*mikikana食堂*で、心のこもったお料理を堪能してください！

ディナーの予約をしていただいた方には、
とっても美味しいオーガニックワインのサービスがあるそうです







*mikikana食堂*
日時：12月20日(土)開店です！

この日はいつもとは違い、営業時間が15時からとなります。
夜にはキャンドルナイトも予定しております。
冬の長い夜を*mikikana食堂*でお過ごしください！

【予約方法】
メールのみ　info_mikikana＠yahoo.co.jp　までご連絡ください！
お名前、人数、時間、連絡先（メルアドもしくは電話番号）を明記してください。
※いただきました個人情報は、他に漏らす事は一切いたしません。

≪ウナカメラリベラ ≫にて
ａｄｄｒｅｓｓ：中野区中野２－１２－５　メゾンリラ１０１
ｔｅｌ：０３－５３４０－８２９２
ｏｐｅｎ：１５：００～２０：３０ごろまで
JR中野駅から徒歩３分
地図map

http://ameblo.jp/cafe-mikikana/day-20081210.html

リマ師範科 修了しました♪

昨年１月から通い始めた、リマ・クッキングスクール。
初級から始めて、昨日やっと師範科を修了しました。

実はマクロビのマの字も知らなくて、なんとなく通い始めたのですが、
今は母親をも玄米食に巻き込んでドップリはまっています。

玄米菜食の食事生活に切り替えたのは昨年の２月あたりで、
３月にものすごい好転反応が出て大変だったのを思い出します。
バランスを崩していた体が一気に良くなろうと、
振り子のように、反対側へ振り切ったのでしょう。
当時は訳が分からず、玄米がいけないのかとさえ考えました。

でもまた、なんとなく食事を七号食（玄米ごはんとごま塩だけの食事）
に完全に切り替えてみたのです。
すると３日目くらいから、体調がすごく良くなり、
それと同時に嘘のように精神的にも元気になりました。
それからは、毎日薄皮を剥ぐように体が良くなっていき、
最近は無駄に落ち込むことが無くなり、快適です。
以前は常に携帯していないとダメだった鎮痛薬も
いつの間にか持たなくなり、薬は全く飲まなくなりました。

本当にリマに通ってよかった。
リマで得たものは、本当に大きいです。
マクロビの事はもちろん、健康、素晴らしい友人達、夢。
感謝の気持ちでいっぱいです。

今は非常にユルユルマクロで、本当まだまだって感じですけど…(^-^;)
これからも、ますます がんばりたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします。

熊野古道

今月、念願の熊野古道を歩きに行きます！
世界遺産に指定されたこの熊野古道、いっぱい道があって迷いました。
歩いたことのある人に聞きまくって、やっとルートを決めました！

１日目　熊野那智大社・那智の大滝（泊）
２日目　那智→大雲取越え→小口（泊）
３日目　小口→小雲取越え→熊野本宮大社→川湯温泉（泊）
４日目　お伊勢参り→忘年会（あれ？）

那智では青岸渡寺の宿坊に泊まります。
大雲取、小雲取越えは生と死の境目のような所と言われ、
急に意識が朦朧とするダルという妖怪がいるという。
ドキドキわくわくです

かなりきつい道の様で、宿坊の予約の電話をした時に
荷物は軽めに！と言われました。
今から体力つけないと！と走ってます。

本宮そばの三つある温泉郷のうちのひとつ川湯温泉に
薬膳料理がいただける旅館を見つけそこで一泊することにしました！

実は、初めての独り旅。天気いいといいなぁ！

あ、ここは行っておけ！って所がありましたら是非教えてください～