今年も健康でした！（通風と高血圧は除く）

皆さん、こんにちは！　BMI30.2です。

先日、会社の健康診断に行ってきました。

身長、体重、視力、聴力、血圧、採血、心電図、ピロリ菌検査、最後に内視鏡検査を受けてきました。

昨年は鼻からの内視鏡検査を希望して鼻血が出て痛かったので、今年は口から鼻用の細いカメラで検査をしてもらいました。

これだととても楽で、来年もこの方法で検査してもらえるよう、カルテに記載して貰いました。

胃カメラの結果は、逆流性食道炎で胃の入り口が少し荒れ、胃は少しうっ血があるだけで大丈夫だそうです。

胃カメラはカラーで見れるので病変の発見が早いそうです。

検査前の処置はちょっと時間が掛かりますが、鼻用で口からの検査はお勧めです。

みなさんも健康には気をつけて食事と運動、定期的な検査を受けて健康で暮らしましょう！

私は、今年は炭水化物を制限するケトン体ダイエットと３０分以上の散歩を心がけます。

ゴルフもカートには乗らず、歩くようにします、と毎年誓ってます。

それでは皆様、健康で笑って過ごしましょう！

丸に梅鉢