座骨神経痛

娘の送り迎えやら
通勤やら何やらで
車を毎日長距離運転しています。

しばらく前に座骨神経痛になり、激痛で病院にお世話になったことがあったのだけど
またその兆しが…

ひどくなる前に病院に行ってきました。

とりあえずレントゲンは大丈夫だったけど、仰向けで寝ると痛いから、理学療法をすることになり
水の入ったベッドに寝て中から空気の泡でマッサージする機械
足が浮かないように重しを乗せて足と背中全体をぶわわ～と振動

体の形にベッドが変形するから腰に負担がかからず、凄く気持ちいいものでした

これなら忙しくても
頑張って通います(笑)

あとは
運動してダイエットしないと(-"-;）


体重も
腰に負担になるからね…(先生)


はぁい