痩せるダイエットを成功させよう

寂しい毎日から脱却を目指して。

プラセンタの働きのための

2014-08-30 00:04:12 | ダイエットで痩せる


お肌についても同じで、細胞分裂が必要になった細胞が持っているレセプターに対してプラセンタの成長因子が細胞分裂の命令を伝えて、細胞分裂が起きて新陳代謝が活発になります。それを行うのがプラセンタです。ここに対して、人為的に細胞分裂を促す命令を出すことが出来るとしたら、それは良い効果が期待できそうです。プラセンタの成長因子は本来お腹の中にいる赤ちゃんの細胞分裂を促す=成長させるためにあります。このことは様々な実験や検証によって証明されています。ちなみにこの効果は、単に古くなってしまった細胞を新しく生まれ変わらせるだけではありません。



プラセンタにはどういう働きがあるのかを詳しく見てみることにしましょう。例えばお肌。前の項でプラセンタには成長因子といって細胞分裂をコントロールする働きがあるというお話しをしました。まずはこの点からお話しましょう。その結果そのお肌は新しい細胞に生まれ変わり美しくなるというわけです。本来ならその細胞に細胞分裂を起こすように命令がいくのですが、年齢を重ねるとその命令もそれほど頻繁に出なくなり…という悪循環に陥ってしまいます。



お肌も大量の細胞から成り立っており、古い細胞をどんどん生まれ変わらせて新しい細胞にしておくと美しい状態を保つことが出来ます。ですが年齢を重ねるごとに細胞分裂のペースは鈍くなってしまい、古い細胞がそのままになってしまうことが多くなります。この鍵穴に対してプラセンタの成長因子が細胞分裂の命令を伝えることによって、細胞が分裂します。そのため、プラセンタは古代より貴重な薬として珍重されてきた歴史があります。古代は戦争が多く負傷者が多かったということもあり、このプラセンタが負傷した兵士の治療に使われていたという記録も残っています。



怪我や病気によってダメージを受けている部分に対しても細胞分裂の命令を与えることによって回復を早める働きがあります。プラセンタが持つ成長因子は胎内にいる赤ちゃんを爆発的なスピードで成長させるために細胞分裂を行う命令を出します。これをもっと科学的に説明しますと、すでに古くなって細胞分裂が必要になった細胞というのはレセプター、いわゆる鍵穴を持っています。他にもプラセンタには血流を活発にしたりホルモンバランスを整えたりする効果も見つかっており、まさに生命の力を高める究極的なパワーがあるのです。これを他の部分に応用するとどうなるのでしょうか。




流行のファッションのまとめ

2014-08-17 23:50:20 | ダイエットで痩せる


毎年、季節ごとにファッションというものは移り変わっていきます。うまく流行のファッションを取り入れながら、服を無駄に買わない方法はないものでしょうか。懐具合を重視するという意味でも、服を買うときは、質のよい服かどうかを重視しましょう。流行のファッションを取り入れる、ということはファッション雑誌のモデルの真似をする、ということではありません。値段の極端に安いものは大事にしよう、という気がおきないばかりか質の良くないものが多く、長持ちせずにすぐにくたびれてしまいます。小物はたくさん買ってもそれほどかさばりませんし、よく使うものは古くなりやすいので服よりも買う回数を多くしても総合的に見て懐はそれほど痛みません。



自分に合うファッションを選び、手持ちの服と調和がとれるかどうか考えてから買う服を決めることです。安いものをたくさん買うよりも、質がよくて長持ちする服を大事にした方が、結果的に使うお金は安くて済みます。そうなると、毎回洋服代がかかってしまってしかたがありません。しかし、流行は移り変わるものなので、昔の流行のファッションが数年後にまた流行のファッションになる、ということはよくあることです。特定のブランド物であるかどうか、ということにこだわらないのならば、質と価格のバランスが良い服が見つけられると思います。流行のものを、ポイントで買うことも一つの手です。



流行のファッションというものを自分に生かすにはどうしたらよいのでしょうか。そのため、流行だからといって服をそろえても、その服を来年着まわすことは難しくなることがあります。そしてまたすぐに新しい服を買わなくてはならないので、手間もお金もかかるのです。流行のファッションをおさえることは大事なことですが、流行のファッションにこだわりすぎると、次の流行がきたらまたその流行のデザインの服を買うことになるでしょう。ファッション雑誌は必ず買っている、という人は多いでしょう。流行のファッションをチェックするには、ファッション雑誌が欠かせません。



個性的なデザインの服は、その時は新鮮に見えても、時がたつうちにその気持ちが薄れてきてしまいます。特に、個性的なデザインの服が流行した時などがそうです。流行のファッションをうまく自分流に取り入れることで、ファッションをより一層楽しめるようになるでしょう。ポイントは、自分に合うファッションをすることを心がける、というところにあります。バンダナや、バッグなどの小物を流行の色やデザインにしてポイントにするとおしゃれに見えます。




生理痛の対処法を調べました

2014-08-04 23:27:01 | ダイエットで痩せる


個人差が大きいものの、生理痛を訴える女性の大半が腹痛・頭痛については痛みがあるようです。大半の方が、「痛みの症状が現れてから」の服用をしているのではないでしょうか。ここでひとつ注意をしたいのが、生理痛で鎮痛剤を服用する場合、みなさんはどのタイミングで服用していますか。痛みが起こる前、自覚症状がないのに薬を服用するということに抵抗を感じる方も多いでしょうが、痛みそのものが発生するまえに原因物質の産生を抑える意味でも大変有効といえます。また、痛みの元となるホルモンは動物性の脂肪酸を多く摂取することで、分泌が多くなるといわれています。



原因物質であるホルモンの産生を抑えるためには、鎮痛剤での阻害も有効ですが、生理中の食生活にも気を配ることで過剰な産生をコントロールすることができ、痛みを緩和することが可能です。鎮痛剤の種類にもよるのですが、鎮痛剤のおおくはこのホルモンの作用や分泌を抑える効果がおおく、すでに分泌・産生されてしまい、痛みの原因物質が過剰に合成されてしまってからでは鎮痛剤の効果も薄くなります。このパターンをまずは自分で把握して、その痛みがくる前に鎮痛剤を服用するのが最も効果的だといえます。まずは自分の生理周期と、生理痛のパターン内容を自分で把握して、生理痛への対策を考えてコントロールしていくことが大切だといえます。生理痛の痛みの原因は、体内の女性ホルモンによる作用が大きいのですが、これらのホルモンの分泌は痛みが発生する前から分泌されています。



生理痛の痛みにはどのように対処したらよいのでしょうか。これは体内の血液不足や血行の悪さが頭痛の要因のひとつだとされているため、腹痛同様に多くの女性にでている症状だといえます。しかし、病院へ行くほどでもない、でも痛みがおさまならい、そんな方は市販の鎮痛剤の服用でも改善をすることができます。腹痛については物理的な痛みだといえますが、子宮で起こっている症状なのになぜ頭痛がおこるのでしょうか。



生理痛に悩んでいる女性の多くは自分の生理の周期はもちろんのこと、自分の痛みの発生するパターンを把握されているかと思います。たとえば、生理がはじまってから2日目に頭痛がひどくなる、とか3日目に下腹部の痛みが重くなる、というパターンです。生理痛の痛みの発生原因を考えて、その対策を考えていきましょう。これらの症状がとても重い場合には、そのほかの病的要因を含んだ症状である可能性もあるため、産婦人科への受診をおすすめします。