痩せるダイエットを成功させよう

寂しい毎日から脱却を目指して。

マスカラについて

2012-12-23 19:00:37 | ダイエットで痩せる


下まつげにも塗るとだんだん生えてきますのでオススメ!また、ビューラーも力を入れすぎるとまつげが抜けてしまうので、ほどほどの力加減で使用することを意識してください。「マスカラもスルスル落ちるよ♪」と宣伝しているメイク落としでもあなたが丁寧に落とそうとしない限りは、落ちずに翌日まで残ってしまうので気をつけてくださいね。《塗る時間だけ落とす時間もかけよう!》あなたはマスカラを塗る時間=落とす時間、となっていますか?水にも強いタイプのマスカラですと、それだけメイクを落とす時に落としづらいということです。何度も目薬をさしているうちにマスカラが落ちてくるのは嫌ですものネ。自分のまつげをたくさん愛してあげましょう☆休日にはなるべくマスカラorビューラーを使用しない日を作って、まつげに休息を与えてあげることもおすすめです。



下まつげは「フサフサで自信あり」の方はマスカラを塗ってもOKですが、短い方や薄い方は、冒頭にも挙げたまつげ育用液マスカラの使用が先決です。拭いて落とすタイプも、強くこすってしまうと将来的に目もとのシワの原因になってしまうのでここでも『丁寧さ』が必要とされます。メーカーによっては、専用のマスカラ除去液もあるほどですから・・・。オフィスワークですと、目薬は必須だと思います。



黒マスカラは基本中の基本ですが、雰囲気を変えたい時はブラウンも柔らかい感じに仕上がりますよ☆塗り方は、ビューラーでまつげを上げたあと、丁寧に塗りましょう。ファッション雑誌で掲載されている『おすすめマスカラ特集』など参考にしてみましょう☆値段、仕上がり感、ボリューム感別に細かく載っているので自分のニーズに合うものが見つけられます。まず下まつげを伸ばし濃くするだけで、目ヂカラUPしますよ☆。続けると、効果は現れますよ。



まつげを伸ばす専用液も最近は種類が豊富ですので、夜寝る前や朝のアイシャドウを塗る前に使用しましょう!毎日、ビューラーで痛めつけられたまつげを労わってあげることも実は大切です。まつげ育成液→まつげ下地マスカラ→黒マスカラの順にどうぞ。最近は、マスカラも繊維入りや“付けまつげ”並みの威力を発揮していて、女性には嬉しい限りですよネ☆ただ、まつげ自体が短かったりボリュームがないと・・・どんなに塗っても「ひじきまつげ」状態になってしまいますので要注意です。やはり涙や水にも強いタイプがおすすめですね。



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プラセンタのまとめ

2012-12-11 20:00:03 | ダイエットで痩せる


お腹の中にいる赤ちゃんが成長するために母体から栄養を取り出して赤ちゃんに送ったり、赤ちゃんの発育をコントロールする成長因子(グロース・ファクター)を送る役目などを持っています。お腹の中の赤ちゃんはまだまだ小さいですが、この細胞が細胞分裂でどんどん増えることによってやがて大きくなります。胎盤というのが何かよく分からないという方のためにご説明しますと、女性のお腹の中に赤ちゃんが出来ると、その赤ちゃんのために作られる組織です。つまり赤ちゃんはお腹の中では爆発的なペースで成長して、お腹から出てくると今度はゆっくりと成長するようになっています。プラセンタが持つ驚異的なパワーをご紹介する前に、まずはプラセンタそのものについてお話します。この神秘的なパワーをもったプラセンタを化粧品などに応用することによって、肌の細胞分裂を促して新陳代謝を良くしたり、ホルモンバランスを整えたりする効果があるので内面から美しくすることに効果的だということが分かってきました。



化粧品にプラセンタという言葉が頻繁に登場するようになってずいぶん時間が経ちました。プラセンタというのはその語感からして日本語ではないことはお分かりだと思いますが、何語で、いったい何のことなのかご存じない方も多いかも知れません。胎盤には成長因子を送る役割があると先ほどお話ししましたように、胎盤が細胞分裂のスピードをコントロールすることによって最適な成長スピードで細胞分裂することが出来るのです。でも実際にはそんなことはありませんね。まさに生命の神秘ですね。



プラセンタとは英語で、Placentaと表記します。これらはどれもが赤ちゃんの成長に不可欠なものなので、赤ちゃんのためにある大変重要なものです。それを日本語に訳すと胎盤という意味です。同じ人間の体でこんなスピード調節が出来るのはなぜでしょうか。当たり前すぎることなのであまり意識しませんが、人間は莫大な数の細胞で出来ています。



お腹から出てきた赤ちゃんがその後も同じスピードで細胞分裂を続けて成長したとしたら、人間の身長は数万メートルになってしまいます。細胞はそれぞれの役割を持って人間と言うひとつの大きな生命体を維持するために毎日働いています。それが細胞分裂を繰り返すことによって3kg程度の体重を持った大きさになるのですから、その比率だけを考えても何万倍という大きさに成長していることになります。ここで活躍しているのが胎盤です。ここで考えて欲しいのですが、赤ちゃんといっても最初は受精卵というごくごく小さな存在だったはずです。




炭水化物ダイエットの最新情報について

2012-12-04 23:51:08 | ダイエットで痩せる


炭水化物は人間にとって大事なエネルギー源なのです。また、それ以外にも炭水化物には様々な効果があります。ただし、ちょっと待ってください。



確かに炭水化物はエネルギーとして消費されない場合は、糖となり脂肪になりやすいのでそれを取らずかつエネルギーを消費するということは痩せるには近道のように思えます。それが本当に健康にも良いかというとそうとも限らないのです。それらを良く理解して無理なく痩せることが健康的に痩せる秘訣だと思いますので、ダイエットもその手段にこだわってやってみるのがいいのではないでしょうか。



炭水化物ダイエットというのはありますが、まったく食べないというのは良くありません。具体的な方法としては、テレビで有名人の方がおっしゃっていたのは、炭水化物を一切取らないというものでした。よって、まったく食べないということは実は痩せますが身体には良くないことなのです。



炭水化物抜きダイエットはテレビなどで有名人の方が行っているということで一時期爆発的にはやったと思います。なので、炭水化物を制限して痩せようとする方は注意してください。今回は2つの食事にまつわるダイエットを紹介しましたが、ダイエット方法も1つ1つに利点と欠点があると思います。