メタボ対策についての紹介

赤いリンゴのような果実で、大きさはリンゴよりも小さいのでちょうど姫リンゴのような感じです。“内臓脂肪を取ーる”というニュアンスなのでしょうか、実に分かりやすいネーミングは小林製薬の伝統です。サンザシを使った商品も続々登場しており、すでに発売されているメタボ対策薬などとあわせていかがでしょうか。何せ中国4000年の歴史が生んだ知恵と実績がその信頼感をさらに増幅させています。体の問題を解決するのに何かと頼りたくなるのが漢方薬。次によく売れているのがロート製薬の「ロート防風通聖散錠」。

防風通聖散には肥満、便秘、むくみなどを改善する作用があるとされる漢方薬で、いわゆる皮下脂肪ではなく筋肉質な人のダイエットなど、やはり内臓脂肪のダイエットに適しているものです。もちろんこれらの商品だけの力ではメタボ対策として万全とは言えません。ポッコリと出たお腹を輪切りのようにして取り出し、それをすっきりさせるというテレビコマーシャルはなかなかインパクトもあり、これも売れ行きに貢献していると思います。現在薬局ではメタボ対策の薬がよく売れているそうです。同様に花王の「ヘルシア緑茶」も同じくトクホで、続けていると内臓脂肪を減らす効果があることが証明されています。このロートの薬では実際に商品名に登場していますが、これらの薬には「防風通聖散」という漢方薬の処方が用いられています。

元々は中国の果物で、食べ過ぎた時の消化薬として利用されてきました。この果物もメタボ対策に効果アリとされており、大変注目を集めています。防風通聖散は気長にやってみるのが良いと思います。つまり、名前は漢方っぽくないですが立派な漢方薬です。まず筆頭に上がるのがサントリーの「黒烏龍茶」。黒烏龍茶は特定保健用食品、いわゆるトクホです。

漢方でメタボは解消できるのか、それも含めてメタボと漢方についてお話ししたいと思います。これもメタボ対策のための薬として発売されたものです。漢方ではありませんが、メタボ対策の商品として最近売れているものをご紹介しましょう。烏龍茶はそもそも脂肪を分解する作用があることで知られていますが、黒烏龍茶となるとものすごく濃い印象を与え、いかにも内臓脂肪に効果がありそうな気がしてきますね。例えば小林製薬の「ナイシトール」。サンザシという果物をご存知でしょうか。

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簡単バストアップの紹介

運動や体操する他には、体の中からバストアップをする方法として、食生活の改善があります。家庭でもできるバストアップの方法としては、腕立て伏せなどの運動がまず思い浮かぶのではないでしょうか。女性はあまり腕の力が強くありませんので通常の腕立て伏せは長続きしませんので、通常とはちがった両膝をついた状態でする腕立てふせがおすすめです。けれど、一般の主婦にとっては、エステで行う光バストアップのフラッシュバストアップや、体内に微弱電波を流してリンパの流れを整えてバストアップするマイクロカレントなどはあまり気楽に何度も通えるというものではありませんね。バストアップに効果的な食べ物として、いま非常に注目を浴びている食べ物は、果物のザクロです。

てっとり早く、美しいバストを身につけたように見せることができます。一気にバストアップすることはなかなか難しいですが、こつこつと毎日の生活の中でバストアップ術を成功させていくことは決してむだではないので、ちょっとの努力で、若々しい体を身につけたいものですね。お金をかければ、タレントのほしのあきのような大きくて張りのあるバストを手に入れることも簡単かもしれませんが、一般の主婦はやはり努力してバストアップを図る方法が一番しっくりとくる方法になるかもしれません。ザクロにはミネラルやビタミンが豊富に含まれており、また、ザクロの種子の中には、植物性のエストロゲンが豊富にふくまれていることで有名です。エステや美容のための研究所など、お金をかければすぐに効果のでるバストアップの方法はたくさんあります。

最近ではバストアップブラや、バストアップ効果のあるニッパーなど、さまざまな下着が発売されています。あと、なんといっても下着のちからも大きいと思います。積極的に摂取していきたいものですね。ブライダルインナーは特別なものになりますが、バストアップブラは全国どこの下着売り場にいっても購入が可能ですので試してみるといいのではないでしょうか。ザクロはバストアップの他にも、美肌やコレステロールの抑制、老化防止などにも効果的だといいます。

結婚式で、バストをより美しく見せるためにつけるブライダルインナーなどではこういった美しいバストを簡単に手に入れることができる仕組みになっています。また、こういった補正下着を毎日つけることは、結果的には体型そのものが変化していく助けにもなります。ところが、ザクロはそんなに頻繁に手に入るものではありませんので、サプリメントやエキスを上手に摂取する方法がお勧めです。腕立て伏せを続けることによって、腹筋も鍛えることができますし、ウエストのシェイプも見込めそうです。

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肩こり予防

アロマのリラックス効果の不思議

心の疲れを感じやすい時間帯です。ラベンダーの原産国はフランス、スペイン、ブルガリアなどですが、ラベンダーの香りは芳香剤など香りの商品の定番と言っても良いくらいよく使われていますよね。そして午後の休憩タイムには、ラベンダーの香りがより疲れを癒してくれます。パソコンを長時間使うお仕事の方へもぴったりです。朝から勉強したり働いていると、午後にはもう疲れが出始めます。また、美容面では生理前の様々な症状、浄血作用、強壮、殺菌作用、解熱作用などの効果を持ちます。

１日は午前中だけではありませんから、午後ももうひと頑張りしなくてはなりません。また、うつや情緒不安定な状態に陥ってしまった時にも、心を落ち着かせてリフレッシュさせてくれるのです。午後になりました。美容面でも有効で、新しい細胞の成長を助けたり、皮脂の分泌バランスを整えてくれます。どのアロマオイルにも共通する殺菌・消毒作用ももちろんあり、日焼けした肌やニキビ、湿疹、水虫、切り傷やフケ症、抜け毛などのトラブルにも効きます。会社や学校で本格的にアロマオイルを焚くことはできませんので、クラリセージのオイルをハンカチやティッシュに数滴垂らして置いておくだけでＯＫです。

心の落ち着きを取り戻せるのは、クラリセージがホルモンのバランスを整えてくれるからです。ラベンダーがもたらすリラックス効果は深く、気持ちをリフレッシュさせてくれます。ラベンダーは本来軽い甘さのフローラルな香りです。強迫観念や激しい怒りに囚われる方も多くいらっしゃいますが、ラベンダーの香りを嗅ぐだけで、気持ちが和らぎます。そうした人工のラベンダーの香りは強すぎて苦手、という方も多くいらっしゃいますが、最初にお話したように、アロマオイルは１００％天然素材でできています。むしろ、大事なお仕事は一番眠い午後に入っていることも多いでしょう。

リラックス効果をもたらし、身体には月経を促進して調節する作用、頭痛、筋肉痛、咳、鼻水、膀胱炎、感染症、不眠症、下痢、リューマチ、関節炎、肩こり、鎮痛作用などの効果をもたらします。そんな時にはクラリセージのアロマを嗅いで深呼吸しましょう。同時に幸福感も感じさせてくれるので、愉しい気分でお仕事に取組むことができます。休憩にもそう時間はとれませんから、昼食を食べるのが精一杯で、更にお腹が満たされたことで眠気と戦いながら業務や授業に戻る、というのが多くの方の午後のパターンです。緊張をほぐし、心を平常に戻す、ストレスや不安、ショックなどに効果があり、身体への効能は子宮の強壮作用、目を正常にする作用、体力回復、などです。クラリセージの香りは清楚で、非常に女性的な印象を与えます。

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大人のにきびをチェック

自分の肌に合わない化粧品を使ってしまうと、かえって、にきびの痕が残ってしまったり、別の肌トラブルを招いてしまったりすることもあるので、いろいろな企業から出されている、にきび用の化粧品を試してみるのも良いかもしれません。これは、タレントの真鍋かをりさんが、にきびを治すために実際に使った商品、ということで有名になりました。洗顔料、保湿クリーム、化粧水がセットになっています。そして、表情も明るくなったように感じられます。このことから、「プロアクティブ」の商品は、にきびに効果があることが分かります。にきびは、中学生～高校生、大学時代に出ることが多く、人によっては、悩みの種となることもあります。

通常は、ある程度の年齢を過ぎると治ってしまいますが、症状がひどい人は、にきびの薬を使用したり、皮膚科へ通院したり、長期に渡って治療しなければならなくなることもあります。にきび用の化粧品には、にきび痕を消してくれたり、にきびが吹き出にくい肌を作ってくれたりする働きがあります。そして、最近は、大人になってから出来る、いわゆる「大人にきび」についても、メディアなどで採り上げられるようになってきました。しかし、最近の真鍋さんは、にきびがすっかり治り、キレイな肌に生まれ変わっています。にきびのスキンケアセットの中では、シャレコから発売されている「にきび対策セット」が一押しの商品と言えるでしょう。また、にきびの化粧品の中でも、いろいろなタイプのものがセットで販売されている、「スキンケアセット」を使う人が多いようです。

ピーリング石鹸は、さまざまなメーカーから販売されており、どれも、入浴時に使用できるものになっています。大人になってから出来る、にきびの原因は、たいてい、ストレスによるものや、普段の生活習慣によるもの、と言われています。また、どんな化粧品を使って良いのか分からない場合には、トライアルセットを使用してみるのも良いでしょう。それから、背中の開いた服を着る人は、背中に、にきびがあると、ちょっと恥ずかしい思いをすることなりますが、そんな人のために用いられるのが、「ピーリング石鹸」になります。背中のにきびは、ゴシゴシと力を入れて洗うと症状を進行させてしまうため、このピーリング石鹸を使って、優しく洗うようにすると、にきび痕も無くなり、きれいに治ります。真鍋さんは、数年前、にきびに悩まされていたそうです。

たしかに、当時の真鍋さんの顔は、にきびでボコボコの状態でした。大人にきびは、生活習慣を改善させない限り、なかなか治りにくく、にきび用の化粧品を用いて、大人にきびの治療や予防をしている人も居るようです。にきび用の化粧品には、洗顔料や化粧水、美容液、クリームなど、さまざまな種類があります。特に、テレビＣＭで話題の、プロアクティブシリーズは、にきび用の化粧品の中でも、大変、人気のある商品です。トライアルセットには送料無料のものが多く、商品自体も、比較的、安い価格で提供されています。

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シミの対処法のための

シミというのは、メラニン色素が皮膚に沈着することによってできます。こういう時に、ぜひ足を運んでほしいのが美容外科の存在です。顔など、目立つところのＵＶ対策は練っていても、二の腕やそのほかの部分の日焼け止めは意外に忘れてしまいがちです。歴史があるということは、それだけ美容に関するデータが多くあるということですので、何かと心強いですよね。エステサロンなどでも、レーザー治療をしてもらえるところはありますが、医療用のレーザーとの威力の違いは歴然としています。

特に、聖心美容外科はその日手術を受けた患者さんの万一の緊急連絡に備えて体制を整えておく「２４時間緊急サポート」などの医療機関らしいサービスも実施しています。美容外科の中には、アサミ美容外科や城本クリニック、品川美容外科など、創業２０年以上をかかげているような、実績のある美容のエキスパートがそろった医院やクリニックも多く見つけることができます。シミというと小さなもののイメージがありますが、皮膚の新陳代謝が滞ったり、皮膚への物理的な刺激によってメラニン色素が皮膚に通常よりも多く堆積された場合には、かなり広範囲に皮膚が黒ずんでしまうことがあります。いくらＵＶ対策を練っても、知らないうちに紫外線の影響を受けていることは多いようです。間もなくやってくる冬を、シミのない色白美人で向かえるために、一度美容外科へ足を運んでみることをおすすめします。

特に、シミの治療というと、最もメジャーで効果的な治療法が、レーザー治療になります。美容外科のいいところは、何と言っても医師の治療が受けられるということではないでしょうか。また、顔などのシミも、間違った方法で手入れをすると、かえってシミが広がってしまうという事態を引き起こしてしまう場合もあります。この場合、自分では手の施しようのない場合が多いのではないでしょうか。

多面的な治療が受けられるという点で、美容外科は一歩抜きんでた存在であると思います。また、有楽町美容外科クリニックをはじめ、聖心美容外科やサラ美容外科を筆頭に、インターネットのメールサービスの発達により、２４時間無料相談のサービスを行っているところなどもたくさんあります。また、ケミカルピーリングやフォトフェイシャルなどの治療で、万が一、アレルギーなどのトラブルにあっても、あわてることなく医療的な対応をしてもらえます。夏が終わると、気になるのが紫外線によってできるシミの対処法ではないでしょうか。

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インプラント治療方法の秘訣

人は何歳になっても痛みに弱く、痛いことを極端に嫌がります。金属の詰め物や差し歯をしたのに、何かの拍子にポロッと取れてしまったという例はよくありますから、インプラントでこれと同じことが起きたら、高いお金を支払ったのに無駄になってしまうのでは？という不安があるわけです。この時に不安に思う人はまずいないでしょう。そうです、インプラント治療は痛くないのか？という点です。そのため、異物である人工歯根を埋め込んだことによる害はないと考えて良いと思います。インプラントはこれと同じことをやっているに過ぎません。

インプラントの性能が飛躍的に向上した結果、現在ではこのようなことはほとんど無いのですが、万が一インプラントが取れてしまった場合などは無料で再び装着するというサービスがセットになっていることが多いので、心配はいりません。まして歯医者さんというと痛いというイメージが子供の頃からある私たちにとっては、通常の虫歯治療よりも大それたことをしそうなインプラント手術は考えただけでも痛そうで、恐怖です。次に挙げられるのが、インプラントのような異物を体に入れて大丈夫なのかという不安です。ここでは痛さを含めて、身体的な不安に対してお答えしたいと思います。これまでは痛みを我慢することが美徳のように思われていた部分がありましたが、現在は痛みを全く無くした状態で治療を行うのが当然になっています。これまでの項では費用面に対する不安にお答えするような内容が多かったのですが、ここでもうひとつ根本的な不安があります。

筆者もそうです。インプラント治療は手術を伴います。まず手術及び治療全体において痛みは無いのかという点。チタンは他の金属に比べて人体との親和性が高く、人間の骨がチタンに馴染もうとします。確かにインプラントはチタンという金属で出来ていますから人間の体に元からある物質ではありません。この点を考える際に、これまで実際に経験した歯科治療を思い出してください。

痛みや何か感じたら遠慮なく言えばさらに麻酔をしてくれますので心配はいりません。保険適用内でもそうでなくても、虫歯を削った後に出来る穴に金属の詰め物をしたはずです。そのことを不安に感じる人は意外に多いそうです。痛いことは恐怖です。インプラントの場合は手術なのでもちろん麻酔によって完全に痛みのない状態で行われます。また、インプラントにチタンを使用していることにも理由があります。

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生理痛のメカニズムを知ろう！

やがて子宮へ辿り着いた卵子は、一定の期間の間受精を待ちます。この生理にともなって様々な異変が体内では起こっていて、不快な痛みを伴う場合もあり、これを生理痛といいます。これを排卵といい、排卵が行われると同時に子宮は子宮自身の内膜を厚くしていき、いつ受精してもよいように妊娠のための準備を始めます。出血とともに体外へでていくものが、月経血として体外へ排出されるわけで、これを生理といいます。もちろん個人差はありますが、女性の体は、一般的には28日周期でこれを繰り返していて、体調やストレスによって日数の差があるものの、2～3日程度の誤差であれば問題はありません。

子宮で待っていた卵子と、受精した場合に着床するために準備された子宮の内膜を体外へ排出するわけなのですが、内膜を排出するためには子宮からはがす必要があります。毎月あるというその頻度と、出血だけでも悩ましいのに、生理痛まであれば煩わしいと思っている方も多いでしょう。この間に、受精が行われると妊娠が成立するわけですが、成立しなかった場合にはこれらの準備は全ていらないものとされ、今度は体外へ排出されようとします。また、この一連の生理現象の期間中には、女性の体内はホルモンの働きによって体温の変化があります。受精のために準備されたこれらの子宮内のものが、はがされて体外へ排出される際に出血をします。

大きくわけて、低温期と高温期に二極化していて、これにより基礎体温計を用いて自分の排卵時期を推測することが可能とされています。これが8日以上だらだらと続く場合や、出血量が極端に少なく2日程度で終ってしまうような生理の場合は注意が必要とされています。毎月きちんと妊娠・出産のための準備を体が行っていて、妊娠が成立しないときにおこる排出現象ということです。その卵巣から、卵子が排出され、ゆっくり子宮へと移動します。ご存知だとは思いますが、生理はただ無意味に毎月出血を繰り返しているだけではなく、妊娠・出産のために体をきちんと整えてくれている現象なのです。

女性なら、誰でも一度は悩む生理の問題。その生理のメカニズムについて、もう少し詳しくみていくことにしましょう。生理の日数は、だいたい3～7日程度で、2～3日目をピークに出血量がもっとも多くなり、7日目頃には終るのが通常とされています。女性の体には卵巣というものがあり、その卵巣は卵子をつくる役割をしています。

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インプラント治療方法の記事

痛いことは恐怖です。この点を考える際に、これまで実際に経験した歯科治療を思い出してください。インプラントはこれと同じことをやっているに過ぎません。これまでの項では費用面に対する不安にお答えするような内容が多かったのですが、ここでもうひとつ根本的な不安があります。次に挙げられるのが、インプラントのような異物を体に入れて大丈夫なのかという不安です。また、インプラントにチタンを使用していることにも理由があります。

筆者もそうです。そのことを不安に感じる人は意外に多いそうです。そうです、インプラント治療は痛くないのか？という点です。まして歯医者さんというと痛いというイメージが子供の頃からある私たちにとっては、通常の虫歯治療よりも大それたことをしそうなインプラント手術は考えただけでも痛そうで、恐怖です。まず手術及び治療全体において痛みは無いのかという点。この時に不安に思う人はまずいないでしょう。

金属の詰め物や差し歯をしたのに、何かの拍子にポロッと取れてしまったという例はよくありますから、インプラントでこれと同じことが起きたら、高いお金を支払ったのに無駄になってしまうのでは？という不安があるわけです。人は何歳になっても痛みに弱く、痛いことを極端に嫌がります。インプラント治療は手術を伴います。以前と違って、最近では麻酔技術の飛躍的な向上によって歯科治療でも積極的に麻酔が使われるようになりました。そのため、異物である人工歯根を埋め込んだことによる害はないと考えて良いと思います。チタンは他の金属に比べて人体との親和性が高く、人間の骨がチタンに馴染もうとします。

確かにインプラントはチタンという金属で出来ていますから人間の体に元からある物質ではありません。その他に、インプラントがちゃんと定着するのかという不安もよく聞かれます。ここでは痛さを含めて、身体的な不安に対してお答えしたいと思います。保険適用内でもそうでなくても、虫歯を削った後に出来る穴に金属の詰め物をしたはずです。インプラントの場合は手術なのでもちろん麻酔によって完全に痛みのない状態で行われます。インプラントの性能が飛躍的に向上した結果、現在ではこのようなことはほとんど無いのですが、万が一インプラントが取れてしまった場合などは無料で再び装着するというサービスがセットになっていることが多いので、心配はいりません。

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毛穴パックのまとめ

毛穴パックをする前にオロナインを気になる部分に塗り５分後に洗い流しそのまま濡れた状態でパックをはるというもの。開いたまま放置してしまうとそこからまた汚れなどがはいってしまってニキビの原因になってしまったり毛穴が大きくなったしまったりという問題が生じてきます。鼻以外に気になる部分にはることができるセットもあります。特徴としてシートが白いタイプと黒いタイプがあります。以前は顔全てに塗り乾いたらはがすというパックが販売されていましたが肌に良くないということで今は売られていません。毛穴パックをはがす際に肌が強いダメージをうける他にも角質がとれた毛穴はケアをしないと開いた状態のままになってしまいます。

毛穴パックの種類は大きくわけるとはがすタイプと洗い流すタイプがあります。はってはがすタイプとなっているので使用後は十分な保湿に心がけましょう。はがすタイプは毛穴に詰まった古い角質をポロッと時間もかからずにとることができるので手軽に使えて便利なのですがデメリットとして肌への負担が大きくかかってしまうということがあげられます。毛穴を無理やり開くこともなく肌への負担が軽減されます。黒いタイプは取り除いた角質がどのくらい取れたかはっきりとわかるので使用している人が多いです。自宅でエステのようなパックができるとあってとても人気になっています。

今はがすタイプで販売されているものは鼻専用のものです。また黄土にはミネラルが豊富なので潤いをあたえて毛穴を引き締めハリとツヤを与えみずみずしい肌にする効果もあります。ＢＢパックは超微粒子の黄土によって毛穴の汚れを奥から取り除いてくれます。また裏技で注目を集めているのが毛穴パックとオロナインの組み合わせです。とても効果的で話題となっています。ビオレからでている毛穴すっきりパックのシリーズは人気が高く毛穴の黒ずみをすっきり除去してくれるパックです。

額やアゴなどの角質がたまりやすい場所につかえるように貼りやすい形にカットされているので便利です。そのようなことがないようにはがした後はしっかりと保湿をし毛穴をきちんと閉じてあげることが必要になります。毛穴パックは女性だけではなく男性用の商品もでています。洗い流すタイプで人気と注目を集めているのが韓国産黄土を使用しているＢＢパックです。この他にナイアードからでているガスールとうい泥パックなども人気で天然のミネラル豊富な泥パワーで毛穴を綺麗にするなどＢＢパックのような効果があります。

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毛穴の化粧品の最新ＮＥＷＳ

毛穴はお肌が乾燥していると、お肌のハリがなくなり余計目だってしまうので、毛穴の化粧品として保湿成分が優れている化粧品は必需品です。そして、美白効果やコラーゲンの合成促進作用などが期待される、ビタミンＣなどが毛穴の化粧品成分では効果的です。そして毛穴の化粧品のひとつ、化粧水をつけるときには、化粧用コットンは使用しないようにしましょう。

毛穴の化粧品もいろいろ出ていますが、毛穴が広がってしまったり、黒ずんでしまったりと症状はさまざまなので、自分に合った化粧品を選ぶといいですね。毛穴の化粧品は、コラーゲンが配合されているものや、ビタミンＡの一種で真皮のコラーゲンを増やしてくれる作用のあるレチノール。毛穴の化粧品の人気ランキングでは、草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）マスクジェルが人気です。

毛穴が黒ずんでしまう原因には、皮脂の分泌が過剰であったり、正しい洗顔を行っていなかったりとしたことが考えられますが、一度黒ずんでしまった毛穴を綺麗にすることは、普通の洗顔では不可能に近いので、そうならないためにも、日常のお肌へのお手入れが重要になってきますね。毛穴が広がり目立つ原因は、水分不足でのお肌の乾燥であったり、紫外線や年齢などが原因でおこる、真皮内でのコラーゲン不足も原因のひとつです。この毛穴の化粧品、草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）は、洗顔、化粧水、美容液の３点がセットになっているトライアルセットも通信販売限定で販売されているので、お試ししてみるのにちょうどいい毛穴の化粧品ですよ。

コットンは、化粧水を含んでお肌をパッティングするときに、コットンの繊維の刺激によって、目に見えないお肌のデリケートな組織が傷ついてしまい、この目に見えないお肌の傷から、大切な水分が抜けてしまうからなんです。草花木果（そうかもっか）の透肌（とうき）スキンケアシリーズは、毛穴の汚れにしっかりと吸着して汚れを落とす洗顔と、うるおいを与えつつ、古い角質をはがれやすくしてくれるローション、そしてナチュラルピーリング効果のあるマスクジェルがあるんですが、このマスクジェルの口コミでは、お肌に弾力が出てしっとりもっちりしてきたという声や、くすみが消えてお肌が明るくなり、お化粧のりもとっても良くなったとの声などが聞かれます。コラーゲンが不足すると、毛穴のまわりを支えている力が不足してしまうために、毛穴が緩み広がってしまうので、年齢を重ねていくごとに、毛穴が目立ってしまうんです。

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