鮭のカレーソテー と 今日の気温

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　夏野菜、いっぱい！
　　　　　　　　　　　　　　　サラダもニース風にボリュームたっぷり！

 

　　☆　鮭のカレーソテー

　　　

　　　　　　　　鮭は塩胡椒して水気を取りカレー粉を混ぜた小麦粉をまぶしバターソテーする

　　　　　　　　鮭を取り出した後のフライパンにバターを足して1ｃｍ角にに切ったトマト、

　　　　　　　　玉葱、ピーマンを炒めて塩胡椒して鮭にかける

　　　　　　　　レンチンアスパラを添えて…

 

 

　　☆　ニース風サラダ

　　　

　　　　　　　　　　　レタス、トマト、ジャガイモ、ゆで卵、生ハム、オリーブ

　　　　　　　　　　　サウザンアイランドドレッシングで…

 

 

　　☆　ヴィシソワーズ

　　　

 

 

 

　　　

　　　　　　　　　暑い！　

　　　　　　　　雨続きで10月並みの気温だったお盆を過ぎ、まぁこのまま秋にはならないとは

　　　　　　　　思っていたけど｡｡｡

　　　　　　　　『立秋』どころか『処暑』も過ぎたというのに｡｡｡

　　　　　　　　30℃くらいまでならなんとか過ごせるけど　　今日は久しぶりに

 

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　正午過ぎのリビングの温度　34.2℃

 

　　　　　　　　　　　　　　　スポーツジムから戻ってきた16時過ぎも…

　　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　　　　　もちろん、すぐエアコン稼働です！

　　　　　　　　　　　　　　この酷暑、いつまで続くのでしょう？

 

 

 

 

 

 

今の室温

ヤバい！
これから出掛けるけど、帰ったら即エアコンONです

アサガオ 8/26

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝は『松風』だけ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『松風』三つ

　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　計　『松風』　59

 

 

 

 

 

雲白肉

 

 

 

　　　　　　　　　　キュウリはピーラーを使うとキレイに薄く切れます

　　　　　　　　　　色合いも涼しげ！

 

　　☆　雲白肉

　　　

　　　　　　胡瓜はピーラーなどで薄く切り、豚バラ薄切り肉は茹でる

　　　　　　皿に盛りつけ、すりおろし大蒜・砂糖・醤油・胡麻油を合わせたタレをかける

 

 

　　☆　じゃこ茄子

　　　

 

 

　　☆　冷や奴キムチ乗せ

　　　

 

 

　　☆　わかめスープ

　　　

 

 

 

 

　　　　　パラリンピックも始まりましたね

　　　　　報道の差に改めて驚きました

　　　　　NHK局しか中継をしていません

　　　　　オリンピックの時はどの種目を放映するかできっと裏で色々あったのだろうけど…

　　　　　で、子供たちには観戦を推奨??!

　　　　　頑張っている姿はぜひ応援したいけれど、無観客ならせめて

　　　　　各放送局　競技を放映してくださいよ！

 

　　　　　…そんなことだろうなぁとは思っていたけど、

　　　　　今朝のテレビ欄を見て悲しくなりました

 

 

 

 

 

アサガオ 8/25

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今朝はこの二色

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『雪』ひとつ

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『残月』ひとつ

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　計　『雪』　　158

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『残月』　23