２日目Wii fit plus・デジタルデトックス

やらないよりはましかと再開。
２日目。


ヨガをやると確かに筋肉が気持ちいい。
もう古いものだけどまだ使えるから。

とりあえず昨日、今日は15分やりました。少しずつ増やす。

＊ ＊ ＊

スマホのデトックス、デジタルデトックスもしよう。まずは一日30分からでも。

脳はマルチタスクが苦手なこと、やはり子供には悪影響なこと。スマホで脳は整理されず休んでいないこと。(疲れがたまる)、無気力になる・・・など。

他の病気が隠れてることもあるだろうし年齢もあるだろうが、確かに心が動かなくなってるし、肩凝りや腰痛もある。
試してみる価値はあるかな。

授業参観

雨。今日は授業参観&懇談会。

でも頭痛ひどいなあ。。。

楽しそうに授業していました。



絵も進化している。
まぁあまり口出しせず自由にさせたい。